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证书拿到手软却不爱工作 "嗜考族"考试成瘾怎么治

2018-06-14 10:38:44  作者:  来源:魅力中国网  参与评论()人

“其实,正常的心理机能是趋利避害,就好比人们在应对一件不可预知的事件时会出现适度的焦虑,譬如说考试,这是正常的心理。但是,当遇到不可预知的事情,相反出现欣然享受的态度,这就是不正常的心理反应。‘嗜考者’就表现于此。”王永柏表示。

原因:

孩子形成“嗜考症”

源于父母过度奖励

孩子努力学习,积极上进固然好,但为什么很多孩子却深陷考试,无法自拔,最终形成“嗜考症”呢?王永柏介绍,这与孩子的个性、家庭教育环境和现有的应试教育有很大关系。在只认成绩、只重视考试的重压之下,学生心灵趋于呆滞、麻木和机械,一旦某段时间没有考试,就会感觉不适应,出现心慌烦躁、考试欲望强烈等症状。而老师对成绩好的学生的偏爱也会让孩子对考试着迷。

此外,陈爽表示,孩子考试成瘾,与家长对考试成绩的过度关注、不合理的奖惩行为也有关系。学习新东西本身应该是快乐的,考试不过是检验过程,不应与其他奖励挂钩,一些家长常常以物质或额外的奖励,以期待激励孩子更努力的学习。而另一种虚拟的奖惩制度就是家长的期待。绝大部分孩子都有取悦父母的本能,希望父母满意,当孩子取得好成绩,家长就会将满意和骄傲写在脸上。如果成绩不好,家长就会把惋惜和不高兴挂在脸上,即使不说,孩子也能感知到父母的失望和期待。尤其是那些平时较少受到家长陪伴和关注的孩子,或者在群体中因某些原因适应不良的孩子,他们很少会受到除了成绩以外的赞赏。长此以往,这类孩子就把所有的注意力都放在成绩上,以此来完成父母的期待、周围人的关注和欣赏。从而丧失了感知最简单快乐的能力,丧失了获得自尊的其他途径。

建议:

考试不是唯一评价标准

培养孩子多点喜好

“成绩不是评价一个孩子的唯一标准,赞赏孩子应表现在不同层面不同角度,给孩子营造一个多元化的生活环境,有利于孩子适应日后的社会生活。”陈爽表示,很多生活的、生存的经验无法靠一张卷纸,一个分数就能获得的。生活与书本不同,应变能力、处理问题的能力、抗压能力、人际交往沟通的能力等等,同样也很重要,而这些能力往往来源于丰富的生活经验。

王永柏建议,首先要给孩子培养广泛的爱好,让孩子获得更丰富的快乐体验。注意不把爱好当成任务和负担,否则爱好也将失去其意义,变成压力;其次,尽可能多抽时间陪伴关注孩子,多赞赏孩子的每一点成长,而不仅仅关注考试和成绩;客观看待孩子的能力与考试的关系,避免不合理的奖惩行为,让孩子有机会体验单纯的获得新信息新知识的快乐。“对孩子而言,好成绩本身就是一种奖励,这是对他学习知识的认可,这会带给他内在的喜悦,这种内在的喜悦是最好的学习动力。如果频繁给予物质奖励,这种内在喜悦就会被外在的奖励所取代,孩子的学习动机会因此变得不单纯。”最后,家长一定要帮助孩子完善健全的人格,培养孩子拥有足够强大的内心以及自我评价标准。孩子的快乐应是多方面的,不应只围绕学习。

(责任编辑:王一行)
关键词:证书 考试 成瘾
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