河南曙光肛肠医院：别让盒饭毁了你的“出口”

现代快节奏的社会里，高速进步的同时也让人变得慵懒。如今的盒饭已成为宅男宅女及上班族等众多人群进餐的不二之选。据武汉广播电视台《新闻综合》频道报道：上班族的王小姐平时在单位要么吃盒饭，要么点外卖，且嗜辣，喜欢重口味儿。最近一段时间，她发现自己患上了便秘、大便带血、肛门口还有东西脱出来。经过检查确诊，王小姐患的是痔疮。主治医生表示：由于外卖食品含油腻的、辛辣刺激的东西比较多，而且有的外卖不是太卫生，所以有的人吃了后导致腹泻、便秘，这些都是导致痔疮形成的诱因。

夏季勿嗜辣

河南曙光肛肠医院提示：随着气温的逐步升高，北方地区已经正式进入夏季。

炎热的夏天常嗜辣会导致便秘。据悉，便秘在人群中的患病率高达27%，但仅有一小部分便秘者会就诊。事实上，便秘可以影响各年龄段的人，由于便秘症状具有很大的个体差异性，很大一部分人认为便秘并不是疾病，并不注意。事实上，便秘时，由于排便困难，粪便干燥，有可能会直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。

另外，有痔疮的朋友要注意了，虽然辣椒含有丰富的维生素C，能够刺激味蕾，让人变得有食欲。但是因为辣椒的过量刺激，有痔疮的人在吃了辣椒后容易使痔静脉充血水肿，进一步加重痔疮，从而易形成肛门脓肿。因此，有痔疮病症的患者在夏季千万不要吃辣椒。

预防

预防便秘的关键是多饮水，同时养成及时排便的习惯。另外，便秘的出现与饮食习惯密切相关，因此，要预防便秘，还应尽量保持饮食平衡，同时可以适量多摄入菠菜、芹菜、竹笋等富含纤维的食物以及黑芝麻、蜂蜜等，以刺激肠道蠕动。除此之外，适当补充新鲜水果、蔬菜和各种杂粮，也有利于预防便秘，与此同时，应该少吃韭菜、大蒜、葱、姜、茴香等辛辣的食物和调味品。除了合理的饮食习惯外，适当的体育锻炼也是重要方面，平时可适度锻炼。

对于上班族来讲，患了痔疮最忌讳的就是久坐或者久站。工作造成的精神压力也会促使痔疮发作，所以，工作要讲究张弛有度，劳逸结合，以轻松的心情去面对挑战。还有就是一定要养成定时排便的习惯，一般每天早上起床后排便是一个很好的习惯。

河南曙光肛肠医院关爱提醒：患了肛肠类疾病切不可久拖不治，一定要及时到正规的专科医院检查治疗，切勿延误病情。

河南曙光肛肠医院精准扶贫援助项目包括：肛肠疾病知识宣讲、便血三阶段筛查、免费大肠肿瘤筛查、肛肠疾病微创手术费500元-2000元援助等活动，需要援助的患者可拨打扶贫电话0371—63523333进行了解详情。