耳鸣是临床上的常见病，患者常自觉耳中有响声，并多伴有头痛，听力减退，心烦失眠，心悸健忘，潮热盗汗等症状。中医认为，心在上焦，属火；肾在下焦，属水。正常情况下，心阳下降于肾，肾阴上升至心。
英国“默科拉健康网”近日对3名英国百岁老人进行了专访，他们是101岁的克罗泽、102岁的丹纳利和103岁的哈珀，之后从三位老人身上总结出六大长寿攻略。1.生活态度积极。这是3位老人最大的共同点。
随着年龄增长，人体各脏器的生理功能持续减弱，患病率逐年升高，因此老年人更注重养生。在常用中成药里，有一个被称为“八仙长寿丸”的药，特别适合老年人养生。这个八仙长寿丸，指的就是麦味地黄丸。
睡眠好，记事牢。充足的睡眠是提高记忆力的关键。美国《自然科学报告》杂志刊登英国一项最新研究称，记忆学习内容之前闭目养神10分钟效果好。新研究由英国赫瑞瓦特大学研究员迈克尔·克雷格博士和密歇拉·迪瓦尔博士合作完成。
人体各器官和部位在足部有着相对应的区域，可以反映相应脏腑器官的生理、病理信息，按摩刺激这些反射区，可以调节人体各部分的机能。乳腺反射区位于脚背上，是第三、四趾缝下缘的一片圆形区域，经常按揉可以有效预防乳腺增生。
名贵中药，又名贵细中药，由于其价格昂贵，采购困难，和普通药物一起煎容易造成损耗，因此不宜用普通方法煎煮，有的甚至不宜煎服。建议根据不同药物特点来区别对待，具体方法如下：另煎。
六月，夏意初萌，天地间阳气生发，人体也如此。然而夏季宜少吃滋腻厚味的药材，以滋阴清补为关键。金元名医朱丹溪在诸多滋阴药材中首推铁皮石斛，称其为“滋阴圣品”。李时珍也在《本草纲目》中强调了铁皮石斛“强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年”的功效。
夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊治，也可借助日常饮食来调节。
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