2.让孩子尽量避免接触出现流感样症状的患者,不得不接触时,可佩戴口罩,以降低感染风险。
3.在空气良好的情况下,房屋每天要勤通风,保持空气清新。避免带孩子去人员密集、空气污浊的场所,去医院就诊要佩戴口罩。
4.孩子如果出现流感样症状时,应充分休息,多饮水,饮食应当清淡、易于消化和富有营养;密切关注孩子病情变化,若出现持续高热或咳嗽等症状加重,应及时就医,且佩戴口罩防止出现交叉感染。要避免带病上学、入园或上课外班。
正确就医才能让孩子早日恢复健康
近期,北京儿童医院、首都儿科研究所附属儿童医院等医院的内科、儿科门诊量爆棚。医生在接诊过程中发现,不少患儿家长存在就诊误区。“希望家长们能合理就医,减少交叉感染、减轻医院压力。”
误区1绕远就医
孩子一旦生病,家长的第一反应就是到北京儿童医院或者首儿所就诊,而冬季患儿增多,就诊等候时间难免会延长。其实,北京地区有儿科的医院远不止这两家,近日,北京市卫生计生委发布了一份可提供儿科诊疗服务的医疗机构名单,共有147家医院在列。患儿家长可以在北京市卫生计生委官方微信“健康北京”获取这份名单,就近就医。
误区2频繁就医
北京儿童医院提醒,不管何种原因引起孩子感冒发烧,应先观察再就医,频繁就医反而增加了交叉感染的机会。如果孩子表现异常,精神状态不好,嗜睡、烦躁交替,甚至出现神经系统症状,如抽搐等,则应尽快就医。
跟很多疾病一样,感冒发烧也需要一个痊愈过程,一般首次就诊3天后,孩子出现新发症状或原有症状明显加重,需再次前往医院就诊。
误区3延误就医
孩子感冒发烧,有的家长认为,盖着厚被子捂着睡一觉,发发汗就能退烧,不用着急去医院。
对此,北京儿童医院重症医学科副主任高恒妙指出,捂汗是通过体温升高,被动地出汗,再降低体温。对于孩子来说,发烧时捂汗可能造成更严重的后果。捂得特别厉害可能会引起一种叫“捂热综合征”的病,这种孩子会出现抽风、昏迷,严重的还会出现呼吸心跳停止,甚至导致死亡。
误区4过急就医
秦恩强指出,许多家长带孩子看病时,要求医生开好药、开贵药,甚至希望药到病除,恨不得马上就好。根据流感的特点,这是不科学的,因此流感治疗需要时间,急不得,只要不发生严重并发症,绝大多数患者都会痊愈。
如果孩子体温超过38.5℃且持续物理降温无效时,建议及时用退烧药退烧,尤其是有高热惊厥史的孩子,家长应密切关注孩子体温,防止体温快速上升引起惊厥。
五步正确佩戴口罩
第一步:新买的口罩初始状态不平整,因此需先将口罩稍微用力拉平展开。
第二步:双手拉平口罩,对准面部方向,注意口罩上沿离眼睛1CM为最佳位置。
第三步:左手轻轻按压鼻梁处,右手将口罩带子挂向耳朵后方根部。
第四步:参照上一步,右手轻轻按住口罩,左手将另外一根挂绳挂到耳朵后方。
第五步:调整口罩位置,正确覆盖范围是下巴至眼睛下方1CM。整理抚平嘴部的部分。
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,咳嗽和打喷嚏时请遮住口鼻,并且经常洗手。所有家庭成员与流感患者密切接触时要注意个人卫生,并做好个人防护,近距离接触流感患者时,应戴口罩。
六步洗手法预防流感
1、掌心相对,手指并拢相互摩擦
2、手心对手背沿着指缝相互搓擦
3、掌心相对,双手交叉沿着指缝相互揉搓
4、一手握另一手大拇指旋转揉搓,交换进行
5、弯曲手指关节,在另一手掌心旋转揉搓
6、搓洗手腕,用清水冲洗干净后擦干
(新京报制图/陈冬)
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