有位家长在群里分享了一段经历：“前几天，孩子吃饭没什么胃口，吃了几口就说吃不下了，没过一会全吐出来了，还连着吐了好几回。当时我看了看孩子的舌头，颜色很淡，按肚子也软软的，孩子还喊冷，初步判断孩子是胃受凉导致的呕吐。于是我立刻给孩子熬姜汤喝，在肚脐上贴了一片姜片。过了大约半小时，孩子就好受多了。”

“生姜止呕，亲测有效！”这番话引起了很多家长好奇。今天就来给大家详细讲讲生姜的功效。

“止呕神药”生姜可治不同类型的呕吐

生姜，味辛，性微温，归肺、脾、胃经。可解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒。生姜解表散寒的功效是大家比较熟知的，春夏不小心着凉了，在开始流鼻涕的时候，喝一碗葱白红糖姜水，可以很好地疏散风寒。

至于生姜的止呕功效，可能有些家长不是很了解。药王孙思邈曾称生姜为“呕家圣药”。生姜味辛、性温，辛可散，温可通，所以可以温胃散寒，和中降逆而止呕。

现代药理研究也表明，生姜可以促进消化液的分泌，保护胃黏膜，增进食欲；促使胃肠张力、节律及蠕动增加；有止吐的作用。

什么情况下适合用生姜止呕呢？

① 孩子受寒、头面部吹风后的呕吐

生姜可以温中散寒，因此对进食生冷、受凉吹风引起的呕吐最为适用。孩子出现呕吐，还伴有舌淡苔白、大便溏薄、手脚冰凉等症状时，就可以给孩子煮一点姜汤或驱寒止呕粥来帮助孩子止呕。

许尤佳育儿堂·食疗方-驱寒止呕粥

材料：生姜5g，红糖5g，大米30g。

做法：大米下锅，煮至米粥软烂，加生姜，再煮10分钟即可。

功效：散寒、温中、止呕。

适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

② 肝胃不和引起的呕吐

春夏季节，孩子肝胃不和，引发胸脘堵闷、频繁呕吐。比如，最近孩子肝火过旺，表现为爱发脾气，眼口处容易生麦粒肿、生口疮，睡不安稳——影响到胃，还会导致食欲不佳，严重时还会吃一点的东西就犯恶心。有的孩子剧烈哭闹到呕吐、干呕，也和肝胃不和有关。这些情况都可以用佛手姜汤平胃止呕。

许尤佳育儿堂·食疗方-佛手姜汤

材料：佛手10g，生姜片3g，白芍5g，白糖适量。

做法：材料下锅，加约4碗水，煮1小时后加糖调味即可。

功效：疏气宽胸，和胃止呕。

适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

③ 预防晕车晕船、水土不服

生姜还可以预防晕车、晕船。只需要把生姜切成一元硬币大小的薄片，再用胶布贴在肚脐上，就可以有效预防晕车晕船。

生姜虽然可以止呕，但和其他药材一样，是要经过辩证后才可以使用的。

什么情况下不能用生姜止呕？

① 如果孩子的呕吐是因为饮食不节制、暴饮暴食，或食用了发霉有毒的食物导致的，这时的呕吐是机体排除异物的一种途径，不能盲目止呕。如呕吐剧烈不止，需立即就医。

② 生姜性温，阴虚的人服用过后会加重阴虚的症状，因此热证明显、阴虚严重的孩子一般不能使用生姜止呕。

③ 有些时候，孩子喉咙发炎，由于喉咙敏感，也会引起呕吐。这种情况也不适合用生姜止呕。

有一种情况例外，但不建议刚接触中医辨证的家长自行处理，更建议遵医嘱调理：

胃阴不足引起的呕吐，能用生姜调理

胃阴不足的孩子相对比较少，常见慢性胃病，或连绵高烧后没有及时调理恢复，又或孩子吃辛辣刺激食物引起胃部损伤。这种情况不仅有阴虚症状（舌红少苔、表现得很“热气”），还会出现食欲不振、恶心、干呕、打嗝等症状。可以用15g甘蔗汁、15g生姜汁稀释后少量多次饮用，滋阴降逆。

孩子呕吐家长应这样护理

孩子出现呕吐，家长除了学会止呕的方法，懂得护理的方法也是很重要的。孩子呕吐时，要让孩子侧卧，防止呕吐物呛入气管。最好准备好凉开水让孩子漱口或刷牙。

孩子出现多次呕吐时，应禁食一段时间，禁食期间可以少量多次地喂一点凉开水，最好不要喝温水，容易引起呕吐。待呕吐停止或减轻后，可以给孩子吃少量、较稠、微温、易消化的食物，比如米汤等流质食物。

但如果孩子反复呕吐、上呕下泻，还伴有38.5℃以上的发热，就要及时就医了。

孩子的脾胃功能较弱，所以容易出现腹泻、腹痛、呕吐等肠胃问题，更需要家长学会正确处理的方法。

资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。