追剧一时爽，受罪两行泪。最近，电视剧《星河永夜》火爆荧屏，32岁的黄女士连续熬夜追剧后，耳边出现了“嘤嘤嘤”的怪声……
黄女士是广告公司的部门领导，带领着一个团队。她经常拖着疲惫不堪的身躯，夜以继日地加班，在她的努力下，成功拿下一个个合作项目。
最近，她终于给自己放了两天的假，她躺在沙发上翻看朋友圈，发现大家都在讨论《星河永夜》这部剧。
“有这么好看吗？”带着疑惑，黄女士打开了第一集，一口气看了好几集，又找了原著小说看，从白天看到了第二天早上。
沉浸在精彩剧情中的她，没多久双耳就出现了“嘤嘤嘤”的声音，像是黑白电视机没有信号的电流声。
刚开始，黄女士并没有在意，还以为是哪家的噪音。可是，等到夜深人静的时候，这种声音不但没有消失，反而更清晰了。
无论黄女士是塞棉花，还是听音乐等等，“嘤嘤嘤”始终存在，怎么也甩不掉。因为这种声音的存在，黄女士出现了失眠，心身俱疲，心烦意乱。
黄女士通过朋友的介绍，来到郑州博爱眼耳鼻喉医院就诊。
在诊室里，医生通过黄女士的病情描述发现，她日常工作压力较大，感染肺炎病毒后味觉消失，就吃一些重口味的零食刺激味觉，加上熬夜追剧，睡眠时间和质量大打折扣。接诊时她语声低沉，倦怠乏力，面色少华，舌质淡白，苔薄白，脉细弱，属于典型的脾胃虚弱证。
通过电耳镜检查：耳道无耵聍栓塞，鼓膜完整，完善听力检查发现黄女士听力正常。医生因此告诉黄女士，她得了耳鸣。
医生针对黄女士的症状予以健脾益气、活血通窍、宁心安神、温经通络的中药，并结合取耳门、听宫、听会、翳风等穴位针刺治疗，结合她的体质，选取合适的音乐，营造舒适悠闲的环境，让心情得以放松，同时提醒黄女士要注意清淡饮食，不宜将舌尖上的美食，建立在脾胃痛苦之上。平时，可以多食用健脾利湿、益胃作用的食物，如山药、薏米等。
黄女士经过系统治疗，对效果非常满意，恼人的耳鸣终于消失了。
引起耳鸣的原因有哪些?
一、听觉系统疾病：
外耳道耵聍栓塞（俗称耳屎堵塞）、肿物或异物、睡眠不足、精神紧张、焦虑、中耳炎、真菌性外耳道炎、耳硬化症、鼻炎引起的咽鼓管功能不良、听神经瘤、耳外伤、长期佩戴耳机等。
二、全身性疾病：
高血压、高血脂、贫血、甲亢、动脉硬化、糖尿病、甲状腺功能异常、颈椎病等。
三、药物：
使用耳毒性药物或长期使用抗抑郁、抗焦虑药物，可能会引起耳鸣。
耳鸣可能对人造成长期的身心损害，不要忽视耳朵发出的“求救信号”。科学认识耳鸣，早预防、早发现、早诊治！当耳鸣伴随眩晕，耳闷、听力下降，抑郁等精神症状时一定要及时就诊。
耳鸣重在预防，日常生活需要注意的地方如下：
1、保持良好的生活习惯
不熬夜，保证充足的睡眠，不吸烟、不饮酒，保持心情舒畅，注意释放压力，这是防止耳鸣的重要措施。
2、保持健康的生活方式
适当运动，少去酒吧、迪厅、KTV等娱乐场所，避免长时间戴耳机，避免使用耳毒性药物，有利于预防耳鸣发生。
3、耳鼻喉相关疾病要重视
如梅尼埃病、噪声性聋、老年性聋、特别是突发性耳聋，黄金救治时间是72小时，它常和耳鸣相伴。
4、做好基础病的管理
密切观察血压、血糖、心脑功能等，及时诊治。
郑州博爱眼耳鼻喉医院专家提醒：关于耳鸣，大家可以多按摩听宫穴、听会穴，以双手食指指腹从上而下依次按揉这些穴位，每个穴位持续2-3分钟。翳风穴（位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处），以双手食指指腹按揉，持续2-3分钟，有助于疏通耳部经气、活血化瘀、调节神经的作用。
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