春节是阖家团圆的好时刻，也是胃肠疾病发作的高发期。笔者近日在郑州丰益医院消化科了解到，春节期间，因为胃肠不适问题来医院就诊的患者，比平时多了两三倍。医院消化科副主任医师刘长山主任提醒，由于春节饮食过于丰盛，很多人的胃肠负担很重，稍有刺激，就极易导致胃肠不适。
春节期间胃肠炎患者暴增
“春节期间，胃肠炎患者平均每天都有十几例，究其原因就是假日饮食不干净或者不规律引起的。”刘长山主任告诉笔者。春节期间，该院消化科胃肠炎患者比平时多了两三倍，多是因为胃肠炎入院。“我们的胃并不如我们想象的那样，它也是有一定承受度，如果超出的这个度，那么就会出现各种不适，其中最为常见的就是胃肠炎，而原因可能是饮食不干净，也有可能是饮食不规律。”
虽然胃肠炎的典型症状表现是腹泻、恶心、呕吐和腹痛等胃肠不适问题，但是也不能掉以轻心。胃肠不适看似只会引起生活上的不便，不会引起严重后果。不过对于老人和孩子来说，却会导致极为严重的伤害。尤其是有胃肠病史或者胃肠能力较弱的人，如果在出现腹泻等胃肠不适以后，不及时进行治疗的话，可能会出现脱水，乃至于休克等问题。因此，大家必须要提高警惕。
日常饮食必须要多加注意
因为胃肠疾病和日常饮食有很大的关系，所以刘长山主任提醒大家，一定要注意日常饮食。“日常饮食不规律、不干净，会导致胃肠负担加重，增加出现胃肠疾病的几率。即便春节期间没有出现疾病，但在节后因为饮食的改变，亦或者其他原因的影响，也是会引起胃肠疾病的。”
刘长山主任建议大家在日常饮食上，要以清淡为主，少吃或者不吃辛辣、油腻刺激性食物。同时，还要注意在吃肉食、海鲜时，一定要注意在熟透之后再进食。另外，也要注意一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿。
