很多人分不清敏感肌和皮肤过敏，以为自己皮肤发红、干痒就是敏感肌，但也有可能只是过敏了。过敏和敏感肌是完全不同的。那么，过敏和敏感怎么区分?而我们又该如何改善肌肤敏感呢?
过敏和敏感怎么区分?首先，我们得先来说说什么是过敏。皮肤过敏的医学名称是“变态反应性接触性皮炎”，是指皮肤某种物质(也就是过敏源)接触了以后产生的一种异常病理性的免疫反应，一般表现为皮疹、瘙痒等。过敏反应至少要包括四个要素，也就是过敏原、易感者、变态反应机制和过敏结果。有一些人特别容易出现过敏反应，是遗传因素在其中起着重要的作用，加上环境的因素也可能会导致过敏。面对这种情况，我们只要远离过敏源就可避免，比如在使用新护肤品时在耳后做个测试。
而敏感肌是因为角质层的屏障功能受损，导致保湿能力、抵抗力下降而对外界刺激不耐受的一种状态，皮肤会出现干燥、灼热、刺痛、搔痒等症状，连普通的护肤品都不能耐受。过敏的肌肤只要离开过敏源，过一段时间就会变好。但是敏感肌是一个会持续比较长时间的状态，相比过敏，需要我们长时间的护理和调整敏感肌的肌肤状态，让肌肤屏障更加健康。
做好防晒
正常皮肤不注意防晒都会容易产生各种皮肤问题，更何况敏感肌呢?那么敏感肌肤该如何选择防晒霜?SPF15以上且优先选择不含酒精和香料的纯物理防晒霜。因为物理防晒安全、稳定、适合各种皮肤，尤其适合屏障薄弱的皮肤。此外只要不出汗、不下水，就不需要频繁补涂。
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ORBIS奥蜜思零感防晒霜
天然保湿因子(NMF)是存在于肌肤屏障中的一种保湿成分，奥蜜思这款物理防晒添加了类似NMF的保湿成分，可以在防晒的同时长时间保持水润。它还将防晒霜涂抹时特有的摩擦感和膜感降到最低，给你一种宛若无物的感觉。除了无酒精无色素无香精外，这款防晒还不含紫外线吸收剂，将对肌肤的负担降到最低。
补充细胞间脂质
肌肤屏障受损主要是因为细胞间脂质流失，所以补充细胞间脂质就成了修复敏感肌的关键所在。细胞间脂质是神经酰胺，游离脂肪酸和胆固醇按1:1:1的比例组成的，所以我们可以按照这个“配方”来挑选护肤品。
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贝亲婴儿润肤乳
贝亲婴儿润肤乳含有神经酰胺，胆甾醇(胆固醇)和硬脂醇(游离脂肪酸)，刚好匹配细胞间脂质的“配方”，有效补充细胞间脂质。
少用片状面膜
健康角质层的正常含水量是10%-20%;而使用片状面膜后，角质层含水量一般会飙升至80%或90%。这种情况如果出现得过于频繁，不仅会扰乱皮肤自身的保湿机制，还会削弱角质层的屏障能力，产生炎症，甚至导致湿疹。这对于敏感肌来讲，尤为雪上加霜，不良后果也会来得更快，所以片状面膜一周两次就可以了，某女星所说的天天敷面膜听听就可以了。
敏感肌肤的同学们可得收藏好今天这篇文章，学会过敏和敏感怎么区分，才能正确进行自己的“养肤大业”。
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