不知道朋友们有没有遇到过以下这些情况．．．．．．
“我压力大的时候，总感觉没什么胃口，什么都吃不下，也不感觉饿”
“紧张或者压力大的时候，胃就会莫名的出现疼痛”
“每当焦虑爆发，就会出现恶心呕吐的情况”
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心情不好就算了，胃还经常“闹情绪”，经常听人说，“气得我肚子疼”，这句话还真不是瞎说。今天就来聊聊，人为啥一生气，就会胃疼。
０１、为什么情绪不好胃会难受？
胃肠系统被称为人体的“第二大脑”。人类肠神经系统中有多达２００亿到６００亿个神经元，肠脑之间通过一个复杂的“脑－肠轴”双向通信系统紧密相连。
如果情绪受到刺激，通常也会引起上至口腔、下至肠胃的躯体反应。焦虑、抑郁等压抑情绪会使胃肠道蠕动变慢，引起食欲不振、胃腹饱满、嗳气、消化不良等症状。
生气、愤怒等亢奋情绪会使胃肠动力呈现高反应状态，胃酸分泌增加，胃肠蠕动增强，甚至形成胃食管反流、胃炎，长期会导致胃溃疡、胃痉挛，“气得胃疼”就是这个原因。
提醒大家，易怒、焦躁、悲观的情绪不可取，长期出现不良情绪，容易引起胃肠道的问题甚至导致胃癌的发生。
０２、如何守护敏感的胃健康
生活节奏变快，都会给敏感的胃带来巨大伤害。怎么做才能呵护好你的胃呢？
✓调节情绪，避免焦虑、紧张
长期处于焦虑、紧张状态下，人体交感神经持续兴奋，胃部剧烈收缩、胃酸分泌及胃部蠕动减少，对胃都会带来不好影响。
可以通过运动、冥想、瑜伽和倾诉等方法释放压力，调节好工作生活节奏，降低压力引起的情绪反应如焦虑、抑郁。
✓规律吃饭，切忌暴饮暴食
长时间不吃饭，会导致胃排空过久，胃内胃酸量过多，胃黏膜受侵蚀而出现慢性胃炎。
暴饮暴食、大吃大喝，同样会让你的胃很受伤。单是过量的食物摄入，就会给胃带来沉重负担，容易引起消化系统功能紊乱。
✓远离辛辣刺激食物
辛辣食物会对胃部造成强烈刺激，不但引起交感神经兴奋，也不利于食物消化吸收，辣椒过度刺激胃黏膜也会导致黏膜受损。大量的食用辛辣食物，容易诱发溃疡和出血。
０３、胃不好，早查早治疗
如果经常感觉胃不舒服，要及时去专业医院就诊，及时查个胃镜，胃镜检查是胃部肿瘤筛查的金标准。
胃镜除了可以发现早期胃癌外，还发挥着很多其他作用。从食管、胃到十二指肠，胃镜可能帮助食管炎、食管溃疡、食管癌、食管静脉曲张、胃炎、胃溃疡、十二指肠炎、十二指肠溃疡等多种疾病做出诊断。
此外，胃镜也可以进行内镜下治疗，包括消化道出血的止血、早期胃癌的内镜下切除、良恶性狭窄的内镜下治疗等。简单的胃镜在专业医生手中可尽显神通，即可诊断亦可治疗。
提醒大家：如果胃镜检查发现得了胃炎或其他胃病，一定不要拖，及时在消化内科医生指导下使用相关药物系统治疗。
保定东大肛肠医院成立于２００９年，是市、省直职工、城乡居民医保、省内异地就医直接结算、省外异地就医定点医院。
医院始终专注于肛肠及胃肠疾病的诊断与治疗，有专业的医师团队和丰富的临床诊疗经验，对痔疮、直肠脱垂、肛瘘、胃肠病等有独到的见解及治疗方式，受到了广大患者的肯定与好评。
如果有肛肠及胃肠方面的健康疑问，可以关注医院官方微信【保定东大肛肠医院预约挂号中心】进行线上咨询，预约挂号就诊！
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