【会心艺术生活】戊戌芒种生活篇

今天是阳历6月6日，阴历四月二十三，戊戌年的芒种，夏天第三个节气，二十四节气之气。

芒种者，言有芒之谷可稼种也。这是两个意思，第一个是麦子可以收获了，第二个是稻子可以播种了。

芒种，太阳在西方白虎七星的第五个星宿，全称叫做“毕月乌”，毕是本姓，月是七政属性，乌是长的象乌鸦。用现代星座的理论，它属于十二星座的双子座，所以，芒种十五天内出生的人，属于双子座。

《黄帝内经》是中华智慧，传承于上古，集合于黄帝，它不是一本理论书，更重要的是一本生活指南，读懂了，才能转识成智。

《黄帝内经》说：“因时之序”，“顺四时而知寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。”这个是“智者之养生”，养生是有理论依据的，是和自然环境密不可分的，根据自然的变化换衣服，根据自然的变化换饮食，根据自然的变化的换起居，更高级的，根据自然的变化“变脸”——换情绪，听听，这才是精致生活呢。如果这些都能做到了，“则辟邪不至，长生久视。”

戊戌芒种，自然界开启了炎热模式。

《黄帝内经》说：“积阳为火”，几天高温并不会行成大的伤害，而五天以上的高温，就是积阳了。关于每年的冷热寒暑，《黄帝内经》讲了一套计算方法，叫做“五运六气”，就是前面说的中古时候传承下来的、大数据分析成果的现实使用版，一种计算未来气候变化的方法，我们今天气象学越来越准确，不也是基于多年的总结和研究才实现的，大数据，才真实。

芒种，白天越来越长，夜晚越来越短，2017年10月9日，诺贝尔奖给了“昼夜节律”，用了许多新的科学名词，解释阳光和我们身体内部某些机构的关系，最后会导致的健康问题。

中国有八个金光闪闪的大字：“日出而做，日落而息。”

太阳出来就运动、工作、劳动；太阳落山，就休息呗。《黄帝内经》有依据，“平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”为啥要跟着阳光混，因为咱是动物，能走会动的生物，动力来自阳光，“阳主动，阴主静”，汽车、火车、飞机，动力都是了是性的，火性的。《黄帝内经》说：“故阳气者，一日而主外。”有了阳气，咱就能出门，能干活，能工作了。芒种以后，晚睡、早起呗。晚睡，大概是太阳落山两个小时就要开始了；早起，必须在太阳公公露脸前爬起来，六搓导引完了，精神饱满，容光焕发，讨人喜欢。

芒种以后，夜晚短，睡眠的时间减少，睡眠的功夫就必须修练，睡眠的质量就必须提高。