河南曙光肛肠医院：如何有效预防痔疮，且听护士说几句

首届南丁格尔奖获得者王秀瑛说过：“病人无医，将陷于无望，病人无护，将陷于无助”。作为肛肠患者的第一见证者，患者能快速康复离不开护士的精心护理。过去，护士只会打针、给药，但现在这些简单的基础护理已不能满足患者对高品质护理的要求。现在不但要求护士要对各项护理流程、护理操作熟记于心，还要求护士了解患者在各恢复阶段可能出现的心理问题，帮助患者克服心理、精神隐患，让患者能安心、舒心的积极配合治疗。同时，护士还要做好患者的健康教育与咨询、术前与术后的教育、恢复锻炼指导、饮食管理、出院指导等工作。因此，现在的护士不但要具有更高的专业能力，甚至还要具有良好的沟通和心理分析能力。

河南曙光肛肠医院护士张攀：如何有效预防痔疮?

1.孕妇易得痔疮。所以孕妇可以尝试6个小时翻身一次，而且睡觉时最好朝左边睡，这样可以减轻下半身的重量对血管的压迫。

2.勿久坐久站。有时候这个真的无法避免，比如司机、白领这些人群在工作中必须要坐着，而且一坐就是一整天。就是因为长期这样，导致肛门受压，血液不畅通所致的。站立也是同样的道理。因此这些工作领域的人群需要注意，无论是久坐还是久站，都应该适时的进行提臀运动，不要觉得这件事很无聊，坚持下去，你会发现，真的很有效果。

3.预防便秘。不要蹲在马桶上久玩手机;要多喝水、多吃蔬菜水果和纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，蔬果、粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。

4.生活规律。Ⅰ度Ⅱ度的痔疮患者平时要注意养成良好的生活习惯，不吃辛辣、少喝酒，生活习惯上不抽烟、早睡早起，多参加体育锻炼。建议轻度痔疮患者一定要加强肛门的锻炼及消炎，每天坚持做提肛运动;可用1：5000的高锰酸钾溶液浸泡肛门，每天2～3次。

5.经常体检。对于Ⅲ度Ⅳ度重度痔疮患者，如出现肛周肿胀瘙痒、便血、喷血、肿物脱出等症状，您就需要到医院检查诊治了。尤其是爱美的年轻女性，如一直出现因痔疮失血而导致缺铁性贫血，会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。由于痔疮不但能引起肛周脓肿，肛周部位的感染进而影响其它部位，造成其它的妇科炎症感染，使美丽生活大打折扣。所以，建议广大女性同胞们非常有必要做肛肠科的体检。

医院保护女性患者隐私，实行男女分诊，专家夜间门诊服务、全年365天接诊，确保患者就医时放心、安心、舒心。

河南曙光肛肠医院精准扶贫援助项目包括：肛肠疾病知识宣讲、便血三阶段筛查、免费大肠肿瘤筛查、肛肠疾病微创手术费500元-2000元援助等活动，需要援助的患者可拨打扶贫电话0371—63523333进行了解详情。