养胃
野菜的清新香气,唤醒贪恋春食的舌尖,踏青之日不妨品尝下当地的“山味”。
山韭菜
山韭菜营养丰富,作菜食可健脾养血,强筋壮骨。连根捣汁,治跌打损伤,敷患处散瘀止痛。
吃法:山韭菜鸡蛋饼、山韭菜鸡蛋饺子
木兰芽
木兰芽,别称是辛夷、木力芽,具有能清热解毒,强筋壮骨,增进食欲的功效。春季采集加工后冷藏备用一年四季皆为鲜品,有益健康。
吃法:凉拌,炒肉、做馅
香椿
爱吃的说它香,不吃的说它臭,这大概是能与臭豆腐一决高低的食物了。
香椿被称为“树上蔬菜”,不仅营养丰富,而且具有抗衰老和滋阴补阳的作用,切碎了炒上一盘鸡蛋,让你多吃一碗饭。
吃法:凉拌,炒,香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐。
蒲公英
蒲公英又称黄花地丁,大家比较熟悉的是它的绒球可以吹着玩,但是也可以做成美味佳肴。它的功能是清热解毒,具有抗菌的作用,能激发机体的免疫功能,可以祛痘除印,改善痘痘肌,还能消除灰指甲。
吃法:凉拌,炒。
养心
春天,万物复苏,懒洋洋的身体需要与大自然来个亲密接触。在这个春暖花开的日子里动起来吧。
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运动达人不妨来“滨水栈道”寻找徒步的快乐。
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来挑战一下“高空玻璃栈道”,听听心跳的声音。
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放下忙碌,远离喧嚣携家人一起走进大自然,亲近大自然,到青天河享受一次身心的度假!(供稿:崔芬芬、:葛莹莹、皇甫慧敏)
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