郑州健康管理师专业技能必看考点

2020 年健康管理师专业技能高频考点之健康监测具体内容就跟着小编一起来详细了解一下吧。各位考生朋友们要注意留心做笔记哦。备考考生也要合理安排自己的复习计划，最好制定一个适合自己的复习计划哦。

【考点 1】健康信息记录表的填写基本要求

1.健康信息记录

(1)一律用钢笔或水笔，不得用圆珠笔、铅笔或红色笔书写。字迹要清楚，书体要工整。

(2)数字或代码一律用阿拉伯数字书写。

(3)数字和编码不要填出格外,数字填错，用双横线将整笔数码划去，并在原数码上方工整填写正确的数码，切勿在原数码上涂改。

2.在各种表中，有备选答案的项目，应在该项目栏“□”内填写与答案选项编号对应的数字。

3.健康信息记录表个人编码：为了有效识别和便于查找所收集资料的个体。

4.表中日期类项目,按照年(4 位)月(2 位)日(2 位)顺序填。

【考点 2】健康信息记录表的技能要求

1.根据健康管理的个体需求选用合适的健康调查表(健康信息记录表)。

(1)只要求体检，则使用健康体检表。

(2)同意接受以后的健康管理，则需收集行为危险因素相关的信息。

(3)发现有某种慢性病，如高血压、糖尿病等，则结合疾病管理选用疾病管理随访表。2.健康信息收集

(1)收集资料前的准备。

(2)明确调查对象。

(3)签署知情同意书：自愿。

(4)开始调查。

(5)记录表的核查。

(6)结束访谈，致谢。

(7)资料保存。

学习单元二：体格检查

【考点 3】体重的检查

1.评价体重状况的方法

(1)年龄组别体重。

(2)身高组别体重：如果不达标，则表现为消瘦，反映近期营养状况不佳。此指标对区分急性营养不良和慢性营养不良有较大意义。

(3)体质指数(BMI)=体重(kg)/[身高(m)]² BMI 是评价 18 岁以上成人群体营养状况的常用指标。

中国成人判断超重和肥胖程度的界限值（BMI）
体重过低	＜18.5kg/m²
体重正常	18.5∼23.9kg/m²
超重	24.0∼27.9kg/m²
肥胖	≥28kg/m²

2.测量方法

(1)排空大小便，不要大量喝水，穿薄衣服、赤足

(2)仪器

①电子体重计：记录以千克(kg)为单位，精确到小数点后 1 位。测量误差不得超过 0.1kg。

②杠杆秤：读数准确至 10g。

【考点 4】腰围的检查

1.临床意义：估计患者腹部脂肪过多的最简单和实用的指标，也是判断减肥效果的良好指标。

2.指标：男性腰围≥90cm、女性≥85cm 患肥胖相关疾病的危险性增加。

3.测量方法

(1)受试者直立，两脚分开 30～40cm。

(2)软尺放在右侧腋中线髂骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点(通常是腰部天然最窄的部

位)，水平围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气末测量腰围的长度。

(3)精确度：1mm。

【考点 5】血压的概述

1.单位：通常以毫米汞柱(mmHg)表示，也可用千帕(kPa)表示。

1mmHg=0.133kPa 1kPa=7.5mmHg

2.分类

(1)收缩压：当心脏收缩时，动脉内的压力最高，此时压力称为收缩压，也称高压。

(2)舒张压：心脏舒张时，动脉弹性回缩产生的压力称为舒张压，也称低压。

注：收缩压和舒张压之差称为脉压。

2.我国成人血压标准

血压标准	收缩压	舒张压
正常血压	＜120mmHg	＜80mmHg
正常高值	120mmHg≤收缩压＜140mmHg	80mmHg≤舒张压＜90mmHg
高血压	≥140mmHg	≥90mmHg

【考点 6】血压的测量方法

测量前准备	①测量血压前30min内避免剧烈活动、进食、喝含咖啡或茶的饮料、吸烟、服用影响血压的药物；②精神放松，排空膀胱；③至少安静休息 5 分钟。
测量过程	1.被测者取坐位，最好坐靠背椅，裸露右上臂，肘部与心脏置于同一水平。   （1）若疑有外周血管病，首次就诊时应测双臂血压。特殊情况下可以取卧位或站立位。   （2）老年人、糖尿病患者及常出现直立性低血压者，应测立位血压。   （3）立位血压应在卧位改为站立位 2 分钟后测量。   2.使用大小合适的袖带，袖带内气囊至少应包裹 80％上臂。   3.袖带紧贴缚在上臂，袖带下缘应在肘弯上 2.5cm，松紧以能插入 1～2 指为宜。   注：用水银柱血压计时，将听诊器探头至于肘窝肱动脉波动明显处。   4.测量时快速充气，气囊内压力应达到桡动脉搏动消失并再升高 30mmHg，然后以恒定速率（2～6mmHg/s）缓慢放气。心率较慢时放气速率也较慢。获取舒张压读数后快速放气至零。
测量次数	至少测量 2 次，应间隔 2 分钟重复测量，取 2 次读数的平均值记录。   如果 2 次测量的收缩压或舒张压相差＞5mmHg，应相隔 2 分钟后再测量。然后取 3 次读数或后 2 次读数相近的结果的平均数值。
读数	①所有读数均应以水银柱凸面顶端为准；②读数应取偶数；③克服血压尾数记录的0   偏好现象。
左右差异	如果左右两侧血压相差超过 10mmHg，应分别记录两侧的血压。

【考点 7】健康信息的录入、清理与保存

1.健康信息的录入错误：读不懂手写文字、错误的答案、编码错误、错误的编码位置、遗漏数据、重复录入数据。

2.鉴别和核实健康信息的原则

(1)检查核实数据编码是否正确。

(2)问题到编码的转换是否正确。

(3)录入是否正确。

3.信息清理的方法：双录入法、直接审阅数据库文件、计算机查错。

4.健康信息保存：信息保存、数据库文件保存、调查问卷的保存。

5.调查问卷的保存原则：保证信息档案的完整、安全、方便查阅。