花椒生姜泡脚有神奇功效 老人睡觉十大禁忌

因此，临睡前可以进食牛奶或其他补钙食品或药品。【详细】

家中小虫怎么除？垃圾桶带盖收好剩蔬果

炎炎夏日，正是小虫子最活跃的季节。它们盘踞在家中各个角落，厨房垃圾袋、卫生间、剩饭剩菜旁，既不卫生，又让人心烦。中国疾病预防控制中心传染病预防控制所媒介生物控制室主任刘起勇告诉记者：“夏天温度高、湿度大，植物茂盛，特别适宜虫子生长。另外，虫子属于变温动物，夏天体温升高，活动能力增强，所以显得格外多。”

要消灭家中扰人的小虫，首先应保持环境干燥、干净。夏天蔬菜瓜果容易腐烂，这是导致小虫出现的原因。要把腐烂变坏的食物及时清理，保持干燥卫生的环境。吃剩的果皮垃圾也要密封，并尽快扔掉。建议买有盖的垃圾桶。

其次，在房屋的装修设计上也要留神。建议装较密的纱窗，并及时检查是否有漏洞。下水管道要有存水弯，保证管道内部空气跟室内的空气相对隔绝，防止小虫在管道内滋生。地漏买“三防”的，底部有一个铁网，具有极强的封闭性，可以有效防虫。

最后，当出现小虫后，可以用多种工具杀灭。蚊香、杀虫剂、电蚊拍、黏虫板等都有很好的效果。但要注意的是，使用电蚊拍要远离杀虫剂、花露水、发胶、洗甲水等易燃物品。电蚊拍在电蚊虫时会产生电火花，而这些物品的主要合成物是酯类、烷类、烃类和芳香剂等，极度易燃，相遇很危险。