烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟人群已超过3亿，另有约7.4亿不吸烟人群正遭受着二手烟的伤害。其中，72.9%的少年儿童在家庭、公共场所或公共交通工具中暴露于二手烟之中。

为降低吸烟对家庭健康的危害，减少二手烟对儿童青少年的伤害，8月31日，由中国控制吸烟协会主办、中国少年报承办、辉瑞中国支持的“关爱家庭健康，劝导爸爸戒烟”暨第二届“我劝爸爸戒烟”主题征文征画评选揭晓发布会在京举办。据了解，“我劝爸爸戒烟”主题征文征画于今年3月正式启动，全国近万名小学生积极参与，最终文字和绘画作品各100件分获一二三等奖。活动主办方、中国控烟协会副会长廖文科介绍说，烟草对青少年的危害应该引起家长们的高度重视，尤其是二手烟。因疫情原因，很多学生在家上课，如果家长在家吸烟，对孩子健康伤害非常大。而且爸爸吸烟，对子女会产生负面的示范效应，增加子女未来吸烟的概率。发起“我劝爸爸戒烟”征文征画的目的，就是为了提高家庭成员对烟草危害的认识，让青少年了解科学的戒烟方法，劝导爸爸及家庭其他成员积极戒烟，给孩子们营造一个健康的成长环境。同时，青少年参加这一个活动，也有利于他们了解吸烟有害健康的知识，树立控烟的意识，自觉远离烟草。

“二手烟的危害绝不亚于一手烟。”著名控烟专家、新探健康研究中心副主任姜垣指出，父母任何一人吸烟，儿童患上呼吸道疾病、下呼吸道疾病和喘息性疾病的风险均高于父母不吸烟的儿童，而且儿童患呼吸系统疾病的次数随吸入二手烟的增加而增加。

随着吸烟有害健康的观念愈发深入人心，加之近年来肺癌高发，使得烟草逐渐受到质疑，于是“催生”了一个新产品——电子烟。但随着研究深入，电子烟的危害渐渐浮出水面，而并非商家们所宣称的“毫无害处”。北京医院呼吸与危重症医学科副主任医师周为强调，其实电子烟的四大危害在控烟界早已不是秘密：一是大多数电子烟和普通烟草一样含有尼古丁，尼古丁容易导致成瘾，且对胎儿发育有害，给20岁及以下人群的脑部发育带来损害；二是电子烟含有有害气溶胶，这种气溶胶里含有害的化学物质和重金属；三是电子烟的电池可能发生故障，有灼伤手部、脸部等风险；四是一些商家会推出多种口味的电子烟，以吸引低龄烟民，从而让更多青少年加入电子烟烟民行列。“因此，让自己和家人远离烟草伤害最好的方法，就是选择科学的方法戒烟。”

然而，吸烟容易戒烟难。北京朝阳医院戒烟门诊负责人梁立荣教授指出，戒烟并非那么难，是因为多数人没有找到科学的戒烟方法。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似，如海洛因和可卡因等。尼古丁被吸入体内后，会促使大脑释放让人心身愉悦的多巴胺，时间长了就会形成烟草依赖进而成瘾。所以，烟草成瘾性仅次于海洛因和可卡因，凭毅力“干戒”难以成功。目前国内外多部权威指南推荐的一线戒烟药物，包括尼古丁替代疗法、盐酸安非他酮和伐尼克兰，以及新一代戒烟药伐尼克兰，因为具有既能减少吸烟需求又能减轻戒断症状的双重疗效，所以戒烟成功率最高。另外，新冠肺炎疫情期间，为方便戒烟人士问诊，国内首家“戒烟云门诊”正式在京东上线。平台利用互联网技术和专家医师资源，提供更加便捷、科学的在线“患教—问诊—购药—随访”一站式戒烟服务。在戒烟云门诊，医生通过一系列的科学方法，制定个性化戒烟治疗方案，帮助戒烟人士成功戒烟。

廖文科表示，中国控烟协会将持续推动此项活动，通过不断创新思路，增强活动对青少年儿童的吸引力，吸引更多的学校和学生参加，推动家庭无烟建设。（光明日报全媒体记者田雅婷）