“小记者们，你们知道怎样保护自己的眼睛吗?你清楚自己的视力好坏吗?3月23日上午，中华校园小记者的50多名小记者在家长的陪同下，走进郑州新视界眼科医院，聆听“爱眼护眼课堂”学习保护眼睛及预防近视知识。还和大医生一起进行职业体验，当了一名小眼科医生。

中华网河南教育频道主编许宪伦向新视界眼科医院黄金泉院长授牌

大家知道什么光度的台灯最适合青少年的眼睛吗?”一个简单的问题，考住了在场的家长。讲解医生表示，在选取台灯时，家长一定要让孩子感受台灯的灯光是否适合自己。在学习的时候，要将台灯置于左侧，同时打开主照明。

现场氛围活跃

认真记录

此外，天津医科大学的郭新教授还向小记者和家长们介绍了近视的成因，导致近视的不良习惯和书写时的正确坐姿，同时提醒孩子们学习用眼时间不易过长，而且日常要注意多吃蔬菜，到户外运动，多进行远眺。

郭新教授和小记者互动，还接受了小记者们的提问。“近视是否会遗传呢?”“近视能治好吗?”“带美瞳对眼睛有伤害吗?”“为什么早上起来，眼睛干涩发胀?”针对小记者的提问讲解郭新教授一一解答， 并告诫小记者：“预防近视要从小做起，平时要多吃蔬菜，少吃甜食，避免疲劳用眼。”

眼科医生传授知识

随后，小记者们穿上白大褂，在眼科医生的带领下，小记者们有序地参观了筛查室、治疗室等诊室参观学习，听完了医生的专业介绍，小记者们对于体验眼科医生跃跃欲试。“这台仪器是专业测量眼压的……这个眼底镜是做眼底检查的……”通过医护人员专业又生动的讲解，小记者们对检查眼睛是否健康的流程有了清晰的认识。在医生的指导下，小记者们还利用验光仪，相互检查眼睛，实实在在地当了一回“小医生”。

我是小医生

活动结束后，医院的医生还为小记者进行视力筛查，参加活动的小记者们都免费检查了视力，有的小记者还进行了深度检查。医院医生贴心地把每个人的视力检查结果告诉小记者，再三叮嘱他们后期该如何爱护自己的眼睛。不少参加活动的家长说，平时让孩子注意保护眼睛，可是孩子都不听，希望孩子能够听从专家的方法，养成爱眼护眼的好习惯。

新视界眼科医院用眼习惯小贴士

青少年预防近视应做到“三个一，五个不”

三个一：眼离书本一尺;手离笔尖一寸;胸离桌边一拳。

五个不：不躺在床上看书;不歪头或俯在桌子上看书写字;不在行走或乘车时看书;不在太弱或太强的光线下看书或写字;不连续长时间看书写字。