记者近日获悉，全国性初三和高三第一次质量检测考试结束，成绩已经揭晓，许多家长和学生围绕成绩问题反复纠缠，几乎每个学生都认为自己考试状态没发挥好，如果状态好了，应该考出比现在更好的成绩。
到底是什么问题阻碍了学生考试的正常发挥?带着这个问题采记者访了考试状态调整专家吕国辉老师。
“好成绩，无非做到让学生做到学进去，考出来，可是每年的重要考试都会有很多考生因为考试状态不良而导致考试失误，考不出理想成绩。考试状态不良(俗称考试怯场)是一个比较普遍的现象，多表现为紧张恐惧，原来已经熟记的材料不能重新回忆，思路受阻。严重者还可能出现大脑一片空白、头晕(俗称晕场)、腹泻，甚至休克等症状,造成考试失利。据统计当今中学生重大考试有超过60%的孩子出现考试状态不良，严重者超过25%。考试状态不良极大的影响了考试成绩，往往导致考试白白丢分，让孩子和家长懊悔不已。”吕国辉老师给出了问题产生的原因。
“我国心理学家，中科院心理研究所王极盛教授经过多年研究，发现影响学生考试成绩的首要因素是考试状态。专业考试状态辅导课程的出现将是学生提高成绩新的有效途径。”中国人生科学学会心理学专业委员会高级心理咨询师、美国MHI专业认证催眠师、高级考试状态调整师王渲茗老师给出解决问题的方法。
记者采访时了解到，影响孩子考试状态主要有以下因素，父母的教养方式不当可能导致学生考前焦虑紧张，出现考试应对失当;学生自身人格特征也会影响考试，有些学生大脑神经稳定性差，可能出现考前过于兴奋从而导致思维狭窄，有的学生对自己要求过度完美，导致强迫性反复检查，从而无法顺利完成考试;考生以往的考试受挫经历也是影响正常发挥的因素，学生在考试的时候，总是担心自己会出现再次失误，从业影响思维的正常运行;考生知识储备量与知识结构的稳定性、清晰性也是影响考试的重要因素，模糊的知识无法在大脑重现，不稳定的知识结构无法正常迁移，从而影响解决问题的速度。
“考试状态严重影响成绩，如果没有良好的考试状态，平时学的再好，也考不出真实水平。大多数学生没有自我调整状态的能力，当学生出现考试状态不良的时候，自己无法调整自己，束手无策，听天由命。家长老师通过简单的说教讲道理，没有效果，需要科学的方法来帮助训练学生。对于考试状态问题，处理的越早效果越好。让孩子尽早恢复考试成功的信心。”吕国辉老师给出这样的建议。
记者了解到，通过考试状态训练和调整，学生能达到很好的效果，能获得考试状态常识性知识，能明确自己的考试状态和存在问题，能学会自我训练方法随时调整和改善状态，能学会自我调整考试状态的技巧，确保学得会考得好。
目前，由吕国辉老师创办的考试状态训练营主要给学生传授科学有效通俗易懂的状态调整技巧，这些技巧都是吕老师长期从事教育和心理工作摸索研发出来的，学校和其它机构无相同内容。参加训练营的学生，复训和强化训练都是免费的。对于一些加盟学习的单位，吕老师非常注重这些单位是否有一定的教育经验，是否有受过专业训练的心理咨询师团队。
吕国辉老师是中小学生快速学习考试状态调整技术创始人，实战派心理导师，国内资深心理咨询与催眠治疗师。他秉承奉献付出精神，在教育心理学上，孜孜不倦的探索，带领专业团队利用十年的时间，创立了学习考试状态专业体系，找到了学生成绩不良的真正原因，填补了当今教育界的一大空白，开启了教育的新时代，帮助数千名学生轻松提高成绩。
“我以前考试有明显的紧张，家长说是怯场，并常常说“考试没什么好怕的”，可是我控制不了自己，一到大考总是感到特别紧张。后来通过训练营，学会了调整考试状态的技巧，再考试的时候轻松多了，成绩自然也提升了不少。”（武汉学生--张泽昊）
“以前但凡遇到大考，考场上总会紧张一段时间，有时候一直到考试结束都处于紧张状态，每次考试白白丢失四五十分，好冤枉。后来家长带我做了专业考试状态训练，考试的时候紧张情绪逐渐平复。后来高考成绩比平时大考多出了40多分”。（江西学生——王仔豪）
“以前考试失误，老师总说我是平时学的不扎实，可是我已经很努力了。后来我参加了一次学校组织的考试状态特训营，才知道其中的奥妙，通过训练我已经基本掌握了改善自己状态的技巧。后来的后来的考试一次比一次进步，我找到了考试的自信。”（新疆学生---徐小良）
“自从进入初三，每次大考的时候数学每到最后几道题目就会思维混乱，大脑一片空白，每次考试都会白白丢失40多分，通过专业的考试状态训练，我中招考试成绩比之前的模拟考试提高了30多分”。（郑州学生---李月）
“自从进入高三，模拟考试的时候经常出现在莫名的紧张，明明很熟悉的题目，在考场上就是没有思路，下了考场就想到答案了。每次考试至少白白丢掉60多分，好沮丧。通过专业的考试状态辅导我又找回原来考试轻松的感觉，高考成绩比第一次模拟考试提高了50多分。 ” （北京学生——陈卓雅）
从吕国辉老师辅导过学生的反馈中，可以看出考试状态调整对学生的考试成绩作用非常之大。
“科学专业的考试状态训练，帮学生考试不失误，发挥学生最佳水平，是提高成绩的有效途径 ，值得大力推广。 ”（中学校长—孙梦远）
“关于考试失误，之前家长和考生几乎是听天由命，一直没有科学的方法解决，专业考试状态训练营的出现真是家长和孩子的福音。”（中学校长—李宏利）
“我的孩子之前考试总是会出现好多失误，一到重要考试总会表现紧张，有时候思路不清，经常白白丢失一些分数。通过专业的考试状态辅导，考试失误的现象少多了，考试分数也比以前大有提升。”（高中生家长---江利芳）
从学校校长和家长的反馈中可以看出，考试状态调整对于学生正常考试发挥，获得好的成绩非常重要，也是学校和家长共同期待的。
