一、抚养权具体怎么争取

1，根据法律规定，争取抚养权的方式是：如果是女方，可以证明子女年龄不满两周岁；子女年龄满两周岁的，要经常关心爱护子女，保证子女与自己生活是有利于其成长的；满八周岁的，需要考虑子女想要与其一起生活的意愿。

2，法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

二、争取抚养权的取证技巧是什么

1、真心爱孩子，愿意和孩子一起生活；

2、为了得到房产或更多的财产，以孩子为筹码。

作为律师，我们不考虑你是出于何种原因争取孩子的抚养权，我们只考虑如何达到委托人的目的。具体争取孩子抚养权的相关法律规定及处理原则，我们在本网站中已有所述，这时不再重述。我们只围绕取证情况发表观点。

3、孩子的意见相当重要。

4、一般，法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。十周岁以上的孩子一般比我们这一代人更为成熟，对于离婚的含义及后果都基本了解，虽然这样会对其造成伤害，但这种伤害是避免不了的，使孩子归对其最为有利一方抚养，算是对其的补救吧。

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