“只有我能受得了你”“我这么做都是被你逼的”“我对你太失望了”……这些话，你经常听到吗？11月25日是国际反家庭暴力日，冯远征提醒要警惕5种精神暴力，对暴力勇敢说不，拒绝伤害！

视频中，分别提到了应警惕的5种精神暴力：1、诱导扭曲：应警惕用语言反复引导，让你产生自卑和依赖的情绪；2、推卸责任：发生责任时，TA把责任全推给你，让你自我否定；3、超强控制欲：猜疑心重，控制欲强，并试图处处控制你的行为；4、羞辱打击：TA用侮辱性的语言，打击羞辱你摧毁你的自信；5、要挟威胁：TA经常要挟你，有时看似示弱，其实TA是在利用你的负罪感来操控你。

此前，冯远征在电视剧《不要和陌生人说话》中饰演男主角安嘉和，该剧是中国第一部直观反映家庭暴力的影视作品，瞄准暴力家庭成员的心理和心态上的微妙变化，讲述医界名流安嘉和与美貌妻子梅湘南新婚燕尔之时，丈夫对妻子的言行难以信任，深深的爱恋由此转化为苛刻的束缚的故事。由梅婷、冯远征、王学兵、董晓燕等联袂主演。

该电视剧在当时给不少人留下了童年阴影。有网友表示：“这条找冯远征老师来拍真的太适合不过了”，“看到冯远征老师就想到安嘉和，塑造的家暴形象太成功了。”

冯远征，1962年11月16日生于北京市，陕西韩城人。北京人民艺术剧院副院长、演员，国家一级演员，北京人艺艺委会副主任。第十三届全国政协委员，北京市政协委员。

1985年考入北京人民艺术剧院；1989年，应邀赴联邦德国西柏林高等艺术学院戏剧系进修戏剧表演，主攻格洛托夫斯基表演学派。1991年回国，成为北京人民艺术剧院演员。2001年，与梅婷合作电视剧《不要和陌生人说话》，塑造心理变态的医生安嘉和。2004年，凭借《美丽上海》获得第24届中国电影金鸡奖最佳男配角奖。2008年，参演电影《非诚勿扰》，凭借“娘娘腔”娘娘一角提名第30届大众电影百花奖最佳男配角。2010年，在《万历首辅张居正》饰演太监冯保，“我从细节去展示人物的内心，冯保不仅仅是个太监，他同时也是个政治家，角色张力很大”。2015年，主演的话剧《风雪夜归人》登陆国家大剧院， 凭借《风雪夜归人》夺得第4届北京丹尼国际舞台表演艺术奖最佳男主角奖；凭借电视剧《老农民》获得第21届上海电视节最佳男配角奖。

2015年，冯远征被中宣部、人力资源和社会保障部、中国文联共同授予“全国中青年德艺双馨文艺工作者”荣誉称号。

（综合网易、百度百科）