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桐柏农商银行举办“放下压力 健康前行”职工关爱讲座

桐柏农商银行举办“放下压力 健康前行”职工关爱讲座
2019-11-05 18:17:28 来源:中华网河南

为进一步增强广大职工的自我保健意识,提高干部职工的健康素养水平,近日,桐柏农商银行在总行七楼会议室开展以“放下压力 健康前行”为主题的职工心理关爱讲座,共计80余人参加了活动。

南阳市总工会高级讲师从专业心理学的角度生动诠释了压力的内涵及导致的结果,让职工对压力有了基本的认识,并介绍了不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害,从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等四个方面引导大家如何养成良好的生活习惯,以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去。现场进行的十五分钟放松训练将学员多日积累的压力疲倦顷刻化解,为桐柏农商银行的稳健发展注入快乐轻松正能量。(杜明 牛玉华 高菲)

(责任编辑:王怡蓓)