“通过此次检测，了解了自身体质状况，掌握了科学锻炼、科学健身的方法，增强了我参与全民健身活动的积极性。”9月28日上午，邓州市米酷体育培训有限公司旗下萌兽星球少儿体能中心负责人孙伟，在邓州市国有体质检测与运动健康指导站参加完体质检测后，兴奋地如此说。

当天，萌兽星球少儿体能中心前来参加体质监测活动30余人。

在现场，邓州市体育中心测试人员对参与活动人员进行了包括血压、身高、体重、肺活量、握力等基本参数测定；又通过纵跳、闭眼单脚站立、仰卧起坐、俯卧撑、坐位体前屈、台阶上下、反应速度等项目检测。并根据现场的测试结果，为每一位参与者提供个性化检测报告，并提醒其改进饮食、运动和生活习惯。同时，还为所有参测人员示范一些简单、有效的锻炼方法，随时随地就可以做俯卧斜撑、蹲起、靠墙静蹲等。

对此，邓州市体育中心主任谢冰介绍，为引导全市居民关注自身健康，唤醒参与健身意识，掌握科学有效的健身方法，养成健康的生活方式。邓州市国有体质检测与运动健康指导站工作人员始终以优质服务、专业技能，守时守点为全市居民做好健康养生的“引路人”。

据了解，自今年元月份至今，邓州市体育中心工作人员携带检测器材，先后深入到全市16所中小学、18家企业和单位，共免费为300余名教职工、员工进行了检测，并出具检测报告，为提醒其改进饮食、运动和生活习惯达320余人（次）。（燕天举 朱刚）

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