映象网讯（记者 燕子丹）雅鲁藏布江湍急的流水，从峡谷间流过；水流击打岩石的声音，像睡眠曲一样在耳边响起。近日，当用户在抖音时间管理工具中设置了提醒，到达约定时间后，就会收到风景纪录片的提醒页面，并配有静谧舒缓的音乐。针对老年人的认知行为特点，页面还会出现语音播报，将休息提醒内容语音告知用户。

据了解，抖音本次共引入8支风景纪录片视频，分别用以提醒用户注意休息、及时睡觉。这些视频以贡嘎雪山、青海湖、喀纳斯、雅鲁藏布江等风景为主体，时长多在20秒左右。记者体验发现，与过往文字提醒相比，升级后的提醒页面以风景视觉呈现，阻断感受更为明显、舒适。

在一则白天休息提醒视频中，抖音创作者@丁真 站在岩石上眺望远方，面前是一条清澈的河流，远处的绿色山峦渐渐拉近，四川理塘静谧的风光尽收眼底。而在一则针对老年人用户的提醒视频中，随着新疆喀纳斯诗一般的风景呈现在眼前，温柔舒缓的语音同时出现：“抖音提醒，休息15分钟养生一下，深呼吸、多看绿色，对眼睛有益噢。”

休息提醒页面优化后，也受到抖音网友点赞，“这样的视频，不但能够达到提醒休息的目的，还能在心理上留一个缓冲空间，让自己更合理规划使用时间。”

此外，最近抖音的休息提醒视频也不断“上新”。近期，戚薇、李承铉以生活中的小事为切入点，拍摄了休息、运动、睡眠多个主题视频，提醒用户注意休息。此前，抖音还曾与马丽、金晨、阿云嘎、凤凰传奇、毛晓彤等明星以及海绵宝宝、小猪佩奇等IP合作拍摄休息提醒视频，受到抖音网友广泛欢迎和好评。

据悉，早在2018年3月，抖音就推出过时间锁功能，是行业首家推出防沉迷模式的短视频平台。目前，除了上线众多防沉迷视频，抖音还相继推出时间管理工具、“划不走”等产品功能。对于青少年群体，抖音还推出14岁以下实名认证用户直接进入青少年模式功能，青少年用户进入后无法自行退出，且每天只能使用40分钟。