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【社区战“疫”】郑州市南阳路街道党群服务中心举办线上“世界睡眠日”主题知识问答

【社区战“疫”】郑州市南阳路街道党群服务中心举办线上“世界睡眠日”主题知识问答
2020-03-22 09:14:46 来源:中华网河南

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由于受新冠肺炎疫情的影响,多数居民在家开启了“宅”生活,一方面充裕的时间给居民带来了休息的好机会;但另一方面,生活不规律、情绪易紧张,让一些居民睡眠质量不增反降。今日3月21日世界睡眠日,被疫情打乱生活节奏的你,睡得还好吗?在此特殊时期,郑州市南阳路街道党群服务中心联合恩夕社工开展线上“世界睡眠日”知识问答活动。

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疫情之下,不少人的焦虑情绪也日益加重,那么有什么方法改善睡眠问题呢?活动开始,以“如果睡眠不足,会让人出现什么变化?”等问题拉开序幕,杨老师:1b.2a.3d,陈老师:1b.2a.3d,群中居民们积极参与和回答,三分钟过后,第二轮也开始啦!“如何让人睡得好?”也是居民很关注的话题,居民们争先恐后的发出答案。通过线上答题形式,不仅简单易懂,还能让居民快速掌握并学习。活动最后,向居民介绍国际睡眠日的健康标准,以及引入中国的过程,并祝愿辖区居民在此特殊时期居家好梦!

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通过介绍睡眠常识和保持良好睡眠习惯等方式,不仅让辖区居民认识到健康睡眠的重要性,引导居民在战“疫”期间养成良好的睡眠习惯。还能让居民们了解睡眠障碍带来的不利因素及潜在疾病,增加大家的自我保健常识,大力宣传和营造“良好睡眠,健康中国”氛围。(通讯员:王梦云,孟惠霞)

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(责任编辑:朱婉莹)