目前正值春夏交接的换季阶段，想必很多朋友都会发现换季的时候特别容易感觉昏昏沉沉，也常常会出现一些小感冒、腹泻等状况。生病时，人们往往没有精神、身体疲乏，不在状态，较难恢复，这个时候除了要注意好好休息，还可以为自己补充一点电解质水。电解质水能为人体快速补水与电解质，为身体充电，让人体可以更快恢复元气。下面，就带大家来了解下，春夏交替之际如何保持好状态！
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为什么换季不舒服，补充电解质水会感觉更好？
春夏交替的时候，由于气温不稳定，早晚温差较大，如果不注意适时增添衣物，就很容易着凉感冒，而且这个季节湿度较大，细菌大量繁殖，饮食上稍不注意也会容易出现腹泻等情况。所以，在换季的时候，需要特别留意天气变化，及时根据气温来调整穿衣厚度，避免着凉感冒，饮食中也需要保持卫生，以清淡为主，以免病从口入。另外，在感冒或腹泻后，身体会流失较多水分，人体内的电解质也会随着水分一起流失，这样一来，整个人就会觉得浑身没劲、头晕头痛，甚至有想要呕吐的情况出现，所以在感冒或者腹泻以后，很有必要为自己补充一点电解质。
换季没状态，外星人电解质水来为身体充电
其实，日常补充电解质并不复杂，现在市面上就有很多像外星人电解质水这样富含人体所需电解质元素的饮品。不仅富含钾、钠、锌等多种电解质元素，可以快速为身体补水补充电解质，多元的水果口味也受到了很多朋友们的喜爱。比如清香诱人的白桃口味、清爽解腻的海盐荔枝口味等等，怡人适口的口感在一定程度上抚慰了换季时候因为身体不适而稍微低落的小情绪。
值得一提的是，相比市面上一些甜度和热量较高的电解质饮品，外星人电解质水的口味更清淡，热量也更低，在身体恢复期喝也不会为身体带来负担，对于一些对身体管理有要求的朋友来说也非常友好。
春夏交替的季节，身体感觉疲劳、不在状态是很常见的事情，换季时要更注重身体保养，才能以饱满的状态来面对工作生活和学习。当然，如果不小心患上感冒或者腹泻，记得及时看医生，遵医治疗，好好休息，并适当喝一点电解质水来为身体充电。外星人电解质水就是不错选择，能为身体补充水分和电解质，清新的口感也让人倍感神清气爽，为身体“充电”。
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