这段时间，全国多地气温反复横跳，尤其是河南，多地下起鹅毛大雪，甚至部分地区出现暴雪预警，让不少网友吐槽现在的天气有点“不讲武德”。阳春三月，突降大雪，冷暖交替之间，许多家长也开始担心孩子出现感冒、咳嗽等症状。面对仍有可能出现的气温反复问题，家长们要从以下几点开始，做好预防，帮助宝宝提升抵抗力。
饮食要营养均衡
想要让宝宝拥有一个好的身体，在饮食营养上要做到位，孩子的日常饮食一定要营养搭配合理，确保每天摄入一定的奶类、蛋类、肉类、谷物、蔬菜、水果，保证宝宝成长所需的各种营养，有助于提升宝宝的抵抗力。
适当的户外运动
适当的锻炼可以增强孩子的体魄，也能更好地帮助宝宝建设免疫系统，2岁以上的孩子，每天可以增加1小时的户外运动，比如去公园玩耍、散步、骑车等。
保持良好的卫生习惯
做好家庭环境内的消毒与通风工作，对玩具、门把手、桌面等接触物体定期消毒。此外，让孩子出门记得佩戴口罩，保持良好的卫生习惯，若到人群密集的场所，需要保持1-2米的社交距离，回家及时洗手，更换衣物。
除了帮助宝宝提升抵抗力之外，家长也可以适当备一些儿童常用药，当孩子出现感冒、咳嗽等症状，且症状较轻时，可以帮助宝宝缓解症状，比如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿肺热咳喘口服液等。
小儿氨酚黄那敏颗粒当中含有对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、人工牛黄等成分，可以缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热。头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛七大症状。小儿肺热咳喘口服液是一款专为儿童设计的中药复方制剂，药物组方出自医圣张仲景《伤寒杂病论》，经由我国儿科名医赵心波创新配方而成，含金银花、双黄连、板蓝根、连翘、麦冬、知母，其中麦冬知母成分，具有滋阴润肺功效，能够呵护宝宝肺腑，可有效缓解小儿肺热感冒常见的发热、汗出微恶风寒、咳嗽、痰黄、喘息、口干而渴等症状。
气温忽高忽低，天气变化无常，在这一时期，家长一定要帮助宝宝做好健康防护措施，若孩子出现感冒、咳嗽等症状，且长时间没有得到缓解，也要带孩子及时就医，接受更加专业的治疗。
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