“压力山大”的上班族,可能是失眠最严重群体,吃饭吃不香,睡觉睡不好,即使勉强入睡,睡眠质量也很差,半夜醒来两三次是常有的事。面对这种情况,失眠的上班族应该如何拯救自己的睡眠?
人如果想要轻松入睡,首先身体要保持舒服、放松的状态。如果床垫不舒服,身体就很难放松下来。当我们躺在硬邦邦的床垫上,身体与床垫硬碰硬,肌肉就会不自觉地收缩紧绷,迟迟难以入睡;当我们躺在软绵绵的床垫上,腰部向下凹陷,同样睡得不舒服。
经常失眠的上班族,应该选择软硬适中的床垫。在国内十大床垫品牌中,东莞31年本土品牌东宝床垫,就以“支撑力好”而受到很多消费者的支持和认可。
上班族每天伏案工作,腰酸背痛是家常便饭,需要一张护脊护腰的床垫呵护脊椎健康。东宝床垫“花蕊”便是很好的选择,它采用了整网连锁弹簧+有氧硬质棉,为人体提供坚实硬朗的支撑,有利于平衡身体重力,帮助脊椎保持自然的生理曲度。
上班族工作了一天,身体疲惫不堪,正需要一张好床垫来释放压力,促进睡眠。东宝床垫“花蕊”采用了高回弹的超力棉填充,有利于增大身体与床垫的接触面,从而减轻身体压力,增加床垫舒适度。
好品质源于严苛。东宝床垫“花蕊”选用高碳锰钢弹簧,经过8万次耐久性测试,2次高温热处理及防锈处理,弹性、韧性好,给人体硬朗坚实的支撑。床网四周采用支力簧加固,使床网更加牢固耐用,延长床垫使用寿命。
人的一生中有三分之一时间在睡眠中度过,睡眠不好直接影响我们的身体健康和生活质量。经常失眠的上班族,改善睡眠质量的第一步,就是选择一张好床垫。
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