同事抱怨房贷，你跟着焦虑，朋友说自己的孩子考试考了满分，你在羡慕的同时开始埋怨自己的孩子……不知不觉中我们就接下了很多二手的压力，而当意识到别人的压力环绕自己的时候，大脑就会发出你该焦虑的信号，搞得我们疲于应付，人到中年，左手工作，右手家庭，其实与其操心别人的事，不过过好自己柴米油盐的小日子。
有时候，我们会因为别人的一条朋友圈而心生感慨，有时候，我们会因为别人的一次成功而心生羡慕。这些情绪并非源自我们内心的真实感受，而是受到了外界的影响和刺激。我们开始变得敏感而脆弱，容易因为别人的喜怒哀乐而波动自己的情绪。就像白岩松所说的，人之所以获得很累，并非生活刻薄，而是我们太容易被别人的情绪左右。所以想要轻松自在的活着就别再让自己的情绪越界了，保护好自己的能量场，不要在别人的情绪中消耗自己。
无意中和小区的朋友聊天说起马上就要到双十一了，你们准备买点啥？我打开手机看着空空如也的购物车陷入了沉思，我想一个人长大的标志可能就是学会了克制自己，反观多年前的双十一，预热还没开始，我已经蠢蠢欲动了，购物车里添加了满满当当的东西，刷着手机，手一滑，看到自己喜欢的网红博主推出各种省钱攻略，直播间里一二三上链接的声音如魔咒一般刺激着消费，很多人开始抢着付款，消费的目的不再取决于自己是否需要，而是在主播铺天盖地的“买它”和直播间里其他人疯狂的抢购中迷失了自我，让自己不自觉的陷入了消费误区。随着年龄的增长，慢慢的消费观念也理智了很多，其实，只要守好自己内心的节奏就不会被外界的压力和设置所左右。
反观我们当今社会，其实有一个通病，那就是很多人都喜欢循规蹈矩，每天按部就班的做事，让别人都接受自己的安排。慢慢的，我们在人不断地设置中失去了生活的乐趣。其实生活并非只有一个选项。我们可以选择放下手机，走出家门，去感受大自然的美丽和宁静。我们可以去欣赏一朵花的绽放，去聆听一只鸟的歌唱，去感受一缕风的吹拂。这些简单的快乐并不需要花费太多的时间和精力，但却能给我们带来无尽的快乐和满足。
学会释放自己，释放压力，做一个特立独行的“小猪”吧。（杨丽君）
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