康婷集团始终重视员工的全面发展，为加强对员工的心理健康教育与引导，于近日开展了一场心理健康讲座活动，为员工送上实用的心理调适指南。
讲座特别邀请两位业内专业人士担任主讲嘉宾，分别是天津康汇医院临床心理科主任曹军，以及集天津医科大学心理咨询与治疗中心主任、天津康汇医院临床心理科顾问李建伟博士。
活动伊始，曹军主任详细介绍了天津康汇医院临床心理科的基本情况，涵盖科室医师团队的人才构成、开展的诊疗项目与采用的治疗方法，以及科室配备的软硬件设施等内容，让在场员工对该科室能为患者提供的全面心理咨询和治疗服务有了清晰了解。
随后，李建伟博士围绕“应对压力与调节情绪”这一核心主题展开深入讲解。他指出，压力是引发不良情绪的重要源头，而克服压力的前提是全面认识压力。李建伟博士引导大家正视压力、明晰压力的来源，树立面对压力的正确观念，并学会选择有效的应对方式。在情绪调节方面，他分享了三点实用建议：一是从认知层面着手，面对危机时不抱怨、不急于定义事情的好坏，尝试将其转化为成长的机会；二是当不良情绪产生时，要打破常规思维框架，深入理解核心情绪，找准问题根源；三是在人际交往中，要用善良的心态去理解和对待他人。
此次讲座内容丰富、贴近实际，康婷集团的员工们表示收获颇丰。大家不仅对情绪管理有了更系统的认知，还掌握了实用的压力应对方法。员工们表示，日后在工作中会做好自我情绪管理，以恰当方式处理工作与生活中的压力，用真诚友善的态度维护人际关系，以更饱满的精神状态投入工作，为康婷集团的持续发展贡献力量。
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