你知道吗?就在刚刚过去的2020年,世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布了2020年全球最新癌症负担数据:女性乳腺癌发病人数首超肺癌,成为全球最常见癌症。
而在医疗发达的国家,乳腺癌的5年生存率可达90%以上,例如日本的5年生存率高达93.7%。Ⅰ期的5年生存率为100%,Ⅱ期的5年生存率为96.1%,Ⅲ期为80%,Ⅳ期也有40%。
图为厚生劳动省发布的癌症生存率数据
容易中招的人都有啥特点?
1、遗传和家族史
约5%~10%的乳腺癌患者存在家族性遗传的风险。
若近亲身患乳腺癌,自己患病风险将较无乳腺癌家族史的人增加7倍;另外,具有卵巢癌、子宫内膜癌家族史也会增加乳腺癌患病风险。
2、激素水平影响患癌风险
姐妹们可别小看性激素的力量。性激素伴随女性一生,实实在在地与乳腺癌密切相关。若乳腺长期暴露在高水平的雌激素和孕激素环境下,可能会增加患癌风险。
由激素水平直接导致的高危因素可以归结为“一早两晚一长”:
月经初潮过早(<13岁),闭经过迟(>50岁)
首次怀孕、生产年龄>30岁;或从未生产的女性
绝经后长期服用激素补充剂女性(>5年以上)
3、卵巢上皮癌、输卵管癌、原发性腹膜癌患者。
4、既往有乳腺导管或小叶中重度不典型增生或小叶原位癌患者。
5、年轻时做过胸部放疗的女性,发生乳腺癌的风险增加55.5倍。
6、 规律作息、合理饮食,保持良好情绪
改变不良生活习惯,如长期熬夜、过度劳累等;
注意饮食,少吃高糖高脂、辛辣刺激性食物,多吃蔬菜;
适当运动,游泳、快走、有氧瑜伽等都可以,避免过度肥胖;
避免摄取含激素类的药品或食品。
现在敲黑板了!作为新时代女性,享受独立的同时更要关爱自己的身体,做到定期检查身体,重视乳房健康,就是对自己最好的关爱和保护。
常见的乳腺病会发展成癌吗?
乳腺增生
姑娘们有没有过这种现象:经期乳房胀痛,月经结束后胀痛感又自行消失了?
这即是生理性乳腺增生的表现,是一种正常的生理现象。由月经周期、激素水平升高导致,如无明显不适,无需过多处理。
提示:乳腺增生会恶变成癌吗?
正如以上所说,大多数乳腺增生是一种生理现象,不会恶变成癌。只有非典型增生,才可能发生癌变。至于是否为非典型增生,不能从表面观感或触感上判断,需通过活检证实。需要提醒大家的是,乳腺癌90%以上是不疼的,如果姐妹们在乳房上摸到不疼的肿块,一定要及时到医院检查,排除乳腺癌的可能。
乳腺纤维腺瘤
姑娘们可别被“瘤”这个字眼吓到,乳腺纤维瘤和乳腺癌并没有直接的关联,癌变的可能非常低,几乎可以忽略。大多数纤维腺瘤完整切除后不易复发,预后良好。但年轻患者可能会在其他部位或邻近原手术区发生新的病灶,长出新的乳腺纤维瘤。
乳腺结节
乳腺B超、彩超单子上经常会出现“乳腺结节”这个名词,搞得大家一头雾水。“乳腺结节”只是一个广义概念,泛指乳腺内出现的包块。不管是良性腺瘤,还是乳腺癌,都能称为是一种“乳腺结节”。所以,“乳腺结节”这一名词并不一定意味着包块的良恶性。
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(来源:映象网综合央视新闻、新浪微博等)