如今，不少年轻人

都喜欢去健身房锻炼

或是做个颈部按摩放松

近日，婚礼前“突击练肌肉”

25岁男子健身课被拉伸致脑中风

登上了网络热搜

在健身房疯狂拉伸

会患“双侧椎动脉夹层”引起脑中风？

健身拉伸、颈部按摩

到底还能不能做？

北京市海淀医院神经内科

主治医师周正宏介绍

健身房的运动、瑜伽

常规范围内是没有问题的

但是，在不规范的指导

或者过度的拉伸动作下

可能会造成

颈部血管的创伤

这些创伤

导致的颈、椎动脉夹层

就是脑卒中潜伏的危险

这么危险的“夹层”到底是啥？

医生介绍

颈、椎动脉夹层是颈部动脉内膜撕裂

导致血液流入管壁内形成壁内血肿

颈部疼痛、头痛、耳鸣

脑神经麻痹，如偏瘫等等

都是颈动脉夹层的症状

图片来源：周周有珂普。北京市海淀医院神经内科医生供图

而引发中风

是由于壁内血肿

引起的动脉狭窄、闭塞或动脉瘤样改变

形成血栓，从而导致脑卒中

医生表示

现在年轻人的脑卒中里

夹层是常见的情况

颈动脉夹层的诱发因素中

最常见的是创伤

颈部过度的拉伸、剧烈运动

过度的瑜伽训练

不正规的颈部按摩

除此之外，拔火罐

用力亲吻脖子

严重咳嗽

轻微外伤

过山车

……

都有可能诱发颈动脉夹层

年轻人们可要注意哦

医生建议

对于热爱健身瑜伽的人来说

要在科学的教练指导下

量力而行

而热衷于颈部按摩等

也要在正规的医疗场所

日常生活中

更要避免外伤

保护好我们的颈部

而出现头晕、颈部疼痛

一定要尽快就医，避免中风