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新华全媒+丨从防治开始 专家科普脑卒中防治健康知识

新华全媒+丨从防治开始 专家科普脑卒中防治健康知识
2022-10-29 19:51:44 来源:新华社

新华社哈尔滨10月29日电(记者杨思琪)脑卒中,俗称“中风”,是指脑血管的某一部位突然破裂或阻塞而引起的疾病,具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高“五高”特点。根据《全国第三次死因回顾抽样调查报告》,卒中已成为我国居民死亡的首位原因,被称为“人类健康的头号杀手”。

受访专家指出,眼下我国北方气候逐渐转冷,昼夜温差及室内外温差较大,容易诱发脑血管收缩、血压波动等情况,因此进入脑卒中的高发季节,科学防治尤为重要。

汤颖(右二)在医院查房。(受访者供图)

哈尔滨医科大学附属第一医院神经内科卒中病房主任汤颖教授介绍,一些研究发现,随着年龄增长,人体在55岁之后,卒中的患病风险每10年将增加1倍。除家族遗传性因素外,高血压、糖尿病、心脏病、血脂异常、颈动脉狭窄等疾病,以及吸烟、酗酒等不良生活方式都会增加患病风险。

如何快速识别脑卒中?汤颖介绍,其症状主要包括:走路不稳,很难保持平衡;眼睛不清,突然一眼或双眼短暂发黑或视物模糊;脸庞不正,微笑时嘴偏向一侧;手臂不平,双手平举时有一侧下落;说话不灵,舌头发笨等。

如何预防脑卒中的发生?汤颖建议,一是要合理饮食,注重低盐低脂、荤素搭配,多吃蔬菜、水果,保持足够的蛋白质,控制油、盐、糖的摄入。二是要提倡健康的生活方式,戒烟、戒酒,养成规律作息。三是要适当进行体育锻炼,掌握好运动量和运动强度,尤其是冬季外出活动要做好保暖。同时,要注重防治心脏病、房颤、高脂血症、糖尿病等,坚持遵医嘱按时规律服用药物。

“对于卒中患者来说,学会快速识别脑卒中至关重要。”汤颖提醒,早期静脉溶栓治疗对于缺血性中风是一种有效方法,要抓住黄金4.5小时,快速识别卒中预警信号,并拨打急救电话,为挽救生命争分夺秒。

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(责任编辑:newscj)

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