为了切实加强学校的心理健康教育，指导学生掌握必要的心理调适方法和技能，培育学生健康积极的心理品质，5月18日上午，西平县师灵牛集小学开展以“阳光心理，快乐成长”为主题的心理健康教育活动。

活动分为两个环节，第一个环节，召开以“阳光心理，快乐成长”为主题的心理健康教育主题班会。各班班主任利用多媒体，通过播放视频，图片等方式，以“什么是心理健康？”“常见的心理问题有哪些？”“如何保持阳光心态？”等方面展开叙述，学生们积极参与讨论。第二个环节，组织学生家长观看专题讲座——《父母是影响力，引导孩子自律自强，不急不躁》。

通过这次主题班会，教育学生，当发现你的心情不太好、焦虑值太高、有心理困惑时，及时运用合适的方式来疏导消极情绪。

三年级的龚嘉怡说：我心情不好时会通过画画、倾诉等方式来宣泄情绪。四年级的覃可心说：认识自己的不足，学会接纳自己的不完美，会避开许多消极情绪。五年级的王旭尧说：我遇到困难情绪低落时，会通过阅读喜爱的书籍转移注意力。（冯占华 刘欢）

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