4月24日下午，驻马店市第二人民医院心理咨询治疗中心王景丽主任受邀在驻马店市自然资源和规划局驿城分局为50余名干部职工开展减压赋能讲座，以提升单位干部职工心理健康水平，减轻他们的压力，缓解焦虑情绪。

“焦虑是一种情绪表现，每个人都会存在焦虑情绪。”王景丽主任以《职业焦虑，如何突围》为主题，从生活中的实例入手，引入了焦虑这一主题，同时指出现实性焦虑与病理性焦虑的主要区别。随后王主任从社会、组织、个人3个层面仔细分析了干部职工们出现职业焦虑和倦怠的主要原因，并对职业焦虑与倦怠的主要表现做了详细讲解。最后结合实际咨询案例与心理健康知识王主任从5个方面对职工如何摆脱职业倦怠、享受职业发展进行了深入浅出地讲解。

王主任精彩的授课，受到了参会干部职工的充分认可和肯定。大家纷纷表示通过此次讲座掌握了调节情绪的方法，提升了自身的心理健康水平。

如果您也对此讲座非常感兴趣，有意邀请王景丽主任深入单位内部开展面对面讲座，请拨打电话0396-2605833（职工心理健康服务中心）报名。如果您想听到其他主题的心理健康讲座，也诚挚欢迎您预约报名！（李思楠）

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