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走心桌游 助力情绪管理——驻马店市第二十小学开展心理健康月团辅活动

走心桌游 助力情绪管理——驻马店市第二十小学开展心理健康月团辅活动
2024-05-23 09:49:24 来源:驻马店市第二十小学

心若向阳花自盛开,人若向暖未来可期。5月是心理健康活动月,为进一步加强学生的心理健康教育,广泛宣传、普及心理健康教育知识,促进学生人格的健全发展,不断提高小学生心理素质,培育学生积极乐观、向上的心理品质,2024年5月22日,驻马店市第二十小学开展了“走心桌游,助力情绪管理”主题心理团体辅导活动。

走心桌游 助力情绪管理——驻马店市第二十小学开展心理健康月团辅活动

走心桌游 助力情绪管理——驻马店市第二十小学开展心理健康月团辅活动

本次活动由学校心理咨询师李贺平老师主持,活动使用“走心桌游”材料包助力心理团辅。教师带领孩子们把各种复杂的情绪转化为一张张具象的卡片,使抽象的情绪和渴望可视化,通过“观察、感受、需要、策略”环节层层递进,由描述发生的事情、彼此情绪觉察(挑选能代表彼此感受的卡片)、联结内在需求(情绪背后有哪些渴望),再到行动方向的确定(为满足彼此的渴望,我们可以做些什么)和诚实的表达(说出你的心里话)。从而帮助学生认知生活中的常见情绪,了解情绪的多变性,明白情绪无好坏之分。在学生了解自我情绪的基础上,帮助学生掌握一些合理应对消极情绪的方法,学会合理调节情绪,争做情绪的主人,努力营造美好心情。

走心桌游 助力情绪管理——驻马店市第二十小学开展心理健康月团辅活动

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走心桌游 助力情绪管理——驻马店市第二十小学开展心理健康月团辅活动

失落时悄悄伸出手和风击个掌,悲伤时悄悄踮起脚和雨跳个舞,即使生活中偶尔有烦恼,我们也应该保持奔跑。本次心理团辅活动让同学们在游戏中学会合理调节自我的情绪状态,以积极乐观的心态迎接挑战。接下来,驻马店市第二十小学将继续切实加强学生心理健康教育,从“心”出发,温暖前行。(晨曦 高琳)

标签: 驻马店市第二十小学

(责任编辑:黄思影)