为关爱居民的身心健康，增强心理保健意识，通过探索自我，增强内在潜能，调适心理，缓解心理压力，9月26日，西平县应急管理局以“金秋九月 心阳光暖前行”为主题的社会心理健康宣传活动，旨在进一步提升居民对心理健康的关注，增强居民负面情绪自我调整的能力。

活动中，志愿者向辖区居民发放心理健康手册，帮助居民了解自身心理健康状态，引导居民识别心理问题和心理疾病，为居民提供观察、了解自己内在世界的渠道，进一步舒缓心理压力，向居民普及讲解预防心理疾病知识及如何正确疏导生活压力的相关知识，了解心理健康的重要性，坚持适量的脑力劳动和适度的身体运动。同时与群众面对面，耐心倾听需求，对于个人的心理困惑有针对性地进行心理疏导，让他们保持良好的心态，热爱生活强化心理健康自我管理意识，采取有效措施调节情绪、减轻困扰，加强自我关怀能力。

此次活动，有效帮助群众了解心理健康常识，增强内心能动力，提供消除负面情绪的多种解决办法，掌握自我调节心理状态的技巧，帮助群众消除负面情绪，提升生活幸福感，为心理服务体系建设共同出力，培育自尊自信，理性平和，积极向上的社会心态。（冯占华 王梦）

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