虽说孩子记忆力有强有弱，可若是发现自家孩子记忆力差，知识点背了记不住、记错知识点等情况，家长会感到特别忧心。孩子记忆力差，不仅会导致孩子对学习没兴趣、学习成绩差，还可能导致孩子长期处于过度焦虑，抑郁的状态中。
所以，家长与其羡慕别人家的孩子记忆力强，倒不如想办法帮助孩子提高记忆力。
帮助孩子提高记忆力的几种方法：
1、利用最佳记忆时段
每个人都有不同的最佳记忆时段，家长日常可通过观察孩子的记忆情况，确定孩子最佳记忆时间，之后再调整孩子学习任务的安排，这样有助提高学习效率，也有助于提高孩子的记忆力。
2、让孩子养成规律健康的作息习惯
日常作息不规律，频繁出现晚睡的情况，会影响到人的记忆能力，孩子也一样，若孩子存在晚睡的行为，也会对孩子的记忆能力造成负面影响，家长应引导孩子养成规律健康的作息习惯，以便孩子能拥有充足的睡眠。
3、留给孩子充足的娱乐时间
日常生活中，家长也应留给孩子充足的娱乐时间，建议日常让孩子劳逸结合，若一味地强制孩子去学习，去提高记忆力，这样会起到适得其反的效果。建议日常也多带孩子去可以与大自然接触的地方，这样可以孩子探索的好奇心，保持孩子探索未知事物的热情，对孩子的记忆力有助益作用。
4、注重每日营养搭配
孩子若长期营养摄入不足，营养不均衡，不仅会导致孩子身高赶不上同龄人，也会影响到孩子的记忆力。家长需注重每日营养搭配，合理搭配日常饮食，以保证孩子日常营养摄入充足。孩子日常可多吃鱼类，西兰花、卷心菜、花菜等有助提高记忆力的食物，反式脂肪会影响记忆力，建议日常尽量让孩子少吃饼干、蛋糕、薯片、油炸食物等含较多反式脂肪的食物。
5、为孩子购买鱼油硫磺酸软胶囊
其实，家长也可以为孩子购买些能补充大脑所需的营养，有助促进大脑发育和改善记忆的营养补充剂，例如鱼油硫磺酸软胶囊。
鱼油硫磺酸软胶囊中所含有的鱼油、牛磺酸这2种营养物质，也有助于提升孩子的记忆力。鱼油中所含的DHA，是大脑、神经、视觉细胞中重要的组成成分，其具有增强脑细胞的活力，改善记忆力的功效，也被称为“记忆黄金”。牛磺酸则能促进脑组织和智力的发育，提高神经传导和视觉功能，牛磺酸俗称牛胆碱、牛胆素，广泛存在于人和哺乳动物几乎所有脏器中。
家长若想为孩子购买鱼油牛磺酸软胶囊，不妨考虑选购汤臣倍健这个牌子的，也就是汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊。
汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊，每100克中含DHA15g、牛磺酸17g、锌440mg，其中的鱼油提取自北欧地区的优质海域中的金枪鱼，是优质的DHA来源。这款牛磺酸软胶囊的包装也是富有童趣的，外包装上印有大多数儿童所喜欢的Q版蜘蛛侠。孩子每日吃上三粒汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊，可以帮助孩子更全面地补充脑部所需营养。
想让孩子提高记忆力，家长们不妨就试试以上所述的这些方法吧~
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