肾结石是一种非常容易复发的疾病，在患过肾结石的人群当中五年之内，肾结石再次发作的概率高达百分之五十。因此，肾结石患者在治疗成功后一定要注意防止复发。
一、饮食调整
患过肾结石的人在饮食要格外注重，饮食不合理，结石复发率就是蹭蹭的往上涨，可多增加纤维素和粗粮的摄入量，多喝水，进行适量的运动。
草酸钙结石患者在吃饭时需要尽量少吃巧克力、菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、土豆、李子、竹笋等草酸钙丰富的食物;特发性高钙尿患者应该减少钙的摄入;高尿酸患者要少吃动物的内脏、鱼等含嘌呤的食物。
二、多饮水
大量饮水对所有成分尿石都有防治作用，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。多饮水和饮食疗法可使2/3复发结石病患不再生新结石。>>>网络诊疗现已开通, 可在微信小程序搜索“云南结石病医院”， 足不出户就可实现一对一线上咨询、在线看病。
三、 合理补钙
尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。
四、限量摄入糖类
美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。>>>网络诊疗现已开通, 可在微信小程序搜索“云南结石病医院”， 咨询结石问题、寻求止痛妙招、解读检查报告、分析结石病情、提前预约挂号，专家助理24小时在线。
五、结石成分分析
结石成分分析是防止结石再生的有力手段。肾结石最常见的结石就是草酸钙结石，也可能是磷酸盐结石、尿酸盐结石、碳酸盐结石、胱氨酸结石。通过结石成分分析，就可以知道是什么类型的结石，才可以做到结石的有效预防。应该多吃什么食物，少吃什么食物，什么食物不能吃，比如对草酸盐结石，就应该控制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生的摄入。对于尿酸盐结石，应该控制嘌呤含量比较高的食物，比如各种动物内脏、海鲜等。
另外，对于所有的结石应该注意控制钠盐、蛋白质的过度摄入，多喝水是最佳的预防方式之一。如需病情咨询和预约挂号，可在微信小程序搜索“云南结石病医院”，专家助理24小时在线为你答疑!
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