想要孩子平安度过暑假这一近视高发期？一定不要错过今天这篇文章，三分钟带你弄明白了孩子近视的那些事儿。
一、放假后，建议先带孩子看眼科
每个暑期过后的开学季，总是孩子扎堆去眼科医院挂号看病的热门时段。其实，这个时候往往已经是“亡羊补牢，为时晚矣”。
家长们一定要高度重视，以防孩子由短暂的假性近视发展成真性近视，甚至是高度近视
一方面，忙碌一学期之后，孩子的高强度用眼暂告一段落。尽早带孩子看医生，可以帮助家长形成对孩子视力健康的科学认知，督促孩子形成良好的用眼习惯。
另一方面，对青少年儿童而言，目前能准确确定近视度数的验光方法，仍然是阿托品散瞳孔。点药后，部分孩子可能会出现长约3周时间视物不清、畏光的情况，在假期刚开始时进行会好过在开学之后再进行检查。
迄今为止，还没有一种药物或者一种手术能彻底治好真性近视。即使是几万元的近视手术，仅仅是为了给大家摘眼镜，一旦发展为高度近视、超高度近视，视网膜会变得越来越脆弱和不健康，最终导致失明的可能，家长们一定要有这个认知。
二、尚未近视的孩子，着重在防近视
考虑到暑假期间，总有孩子会无节制地看电视、玩电脑、打游戏……持续观看发光屏幕的近距离用眼，会对孩子眼睛造成伤害，导致视力下降。
暑假期间，一定要让孩子多到户外进行锻炼，适当进行乒乓球、羽毛球、足球等球类运动。事实上，当孩子的眼球追随目标时，睫状肌就会不断地不断地放松与收缩，在眼外肌的协同作用下，可在一定程度上减轻视疲劳，有效纠正屈光不正的情况，避免孩子形成近视或度数加深。
三、已近视的孩子着重防加深
对于已经近视的孩子来说，除了要养成科学的用眼习惯，还要注意正确验配+佩戴眼镜。
1、孩子的验光配镜不是随随便便的事情。如果是首次出现看不清楚的情况，一定要尽快去专业医院进行散瞳验光。如果确定是近视，就建议找一家固定的眼科医院或专业眼镜店，建立屈光档案监测眼周长度，避免孩子早早地发展为高度近视。
深圳眼科医院不多，但专业眼镜店很多，个人比较喜欢博士眼镜和知音眼镜。博士眼镜，既是深圳本地的企业，也是目前唯一一个上市眼镜连锁企业，专业度不用说。而知音眼镜则是全直营模式的全国连锁的专业眼镜品牌，验光师全部是持证上岗，专业度高的同时，性价比也很高。
不管是价格还是评价都相当不错
2、验配得到合适的眼镜之后，日常还要教导孩子正确佩戴使用。总有些家长担心孩子戴眼镜，度数越戴越深，所以只让孩子看黑板的时候使用，其实大可不必。
孩子日常频繁摘戴眼镜，则会导致眼睛调节功能紊乱，加上摘镜后视网膜成像模糊，反而可能会导致调节功能有所下降，容易诱导近视进一步加深。一旦发展为高度近视之后，就可能导致孩子在视力问题上出现较多的并发症，并存在致盲风险。
总的来说，假期是保护孩子视力健康的关键期，不管是近没近视的孩子，家长们一定要监督孩子每近距离用眼20分钟，就要放松注视20英尺（约6米）外物体，20秒以上，以充分缓解视疲劳。
在日常生活上，还要注意营养均衡，多吃坚果类食物，多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。多运动、少熬夜，才能保持眼睛明亮、健康快乐地成长。
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