血糖高喝什么好？这是很多糖友经常问的问题。高血糖作为一种常见于老年人的代谢性疾病，是需要在饮食上非常小心留意的。尤其是对于刚做完手术，处于疾病康复期的老人来说，吃少了，担心摄入的营养不能满足身体恢复需要，吃得太多，又怕血糖值就像火箭一样嗖嗖往上升。作为“糖爸糖妈”的孩子，我们总是会为这些问题而发愁。
血糖高喝什么好 糖尿病术后补充营养难上加难
根据中国疾控中心的调查结果显示：我国有 75.8% 的老年人都患有 1 种及以上的慢性病。其中「糖尿病」高列「老年居民慢性病患病」榜的第2位，患病人数非常多[1]。
而很多群体的糖尿病发展都是渐进的。从没有症状、到有明显的症状表现，再到血糖控制不好引起一系列并发症，如糖尿病引起的视网膜病变、心脑血管疾病，糖尿病肾病以及糖尿病足等。
在这整个期间，糖尿病群体的营养补充是很伤脑筋的。加上爸妈上了年纪后，身体的很多方面会出现退化，比如胃肠蠕动变慢、钙流失增加等，这些都使得他们对营养的需求更高。但唾液、胃肠消化液等分泌下降，他们的消化能力又远不如从前，常常消化不良。牙齿开始松动脱落、嗅觉味觉反应迟钝，日常吃东西常以软烂地为主，这些都给营养补充增加了难度。
拿老年人最常吃的软烂主食——粥来说，以碳水化合物为主，不光营养价值偏低，而且升血糖指数（GI）很高，容易引起血糖的大幅波动。而过于严格或单一的饮食，还会增加营养不良和贫血的风险。要是赶上个疾病和手术什么的，术后康复期的营养补充就更是难上加难了。
老年糖尿病群体术后康复期饮食应保证定时定量，摄入适量的全谷物，充足优质蛋白、膳食纤维和微量营养素。如果不好实现，还可以选择糖尿病专用的营养配方粉，比如雅培的这款雅培益力佳营养粉，在快捷补充营养的同时辅助降血糖。
雅培益力佳营养粉是雅培医学营养旗下的一款糖尿病人专用营养粉，也是目前中国市场上唯一符合糖尿病医学营养治疗（MNT）标准的产品，其采用独特的碳水缓释配方以及低GI配方，有利于糖尿病人平稳血糖；同时，它采用了均衡的营养配比，含有优质蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维和多种维生素及矿物质等人体必需的各类营养物质，有助于为身体提供均衡的营养补充，预防并发症的发生。
为了爸妈的身体健康，也为了爸妈能够“放肆吃喝”，尽量多选择一些像雅培益力佳这样专门为血糖偏高人群术后康复期定制的营养配方粉，保证营养补充，助力健康。
参考文献：
[1] 中国老年人群慢性病患病状况和疾病 负担研究.中华流行病学杂志2019年3月第40卷第3期Chin J Epidemiol，March 2019，V01.40，No.3 P277-283
[2] Wang J, Chen K, Li X, et al. Postoperative adverse events in patients with diabetes undergoing orthopedic and general surgery. Medicine. 2019;98(14):e15089. doi:10.1097/MD.0000000000015089
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