哺乳期遭遇“比生娃还痛”的乳腺炎，怎么做才能少遭罪?我们都知道，母乳是宝宝的口粮，是其它乳制品所替代不了的，所以只要条件允许，妈妈们都会选择给宝宝喂母乳。不过在母乳喂养的过程中，有不少妈妈会遇到这样一种情况——乳腺炎!
“胸前二斤肉，又硬又涨像石头一样”
“比生孩子还疼”……
经历过的宝妈无不是心有余悸?发生乳腺炎该怎么办?怎么做可以有效预防呢?
乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，发生在哺乳期间的女性较为常见。那么，这种疾病的发病原因到底是什么呢?
细菌感染，卫生才是关键
乳汁淤积给细菌生长繁殖提供了非常有利的环境，如果同时有乳头破溃，或者宝宝口腔中的细菌经乳腺管入侵，细菌沿淋巴管入侵乳腺，就会在这个区域里大量繁殖而引发乳腺炎。
因此一旦发现乳房肿胀，一定要找到原因、尽快解决，将淤积在乳房内的乳汁排出，疏通乳腺管。
乳汁堆积
正常来说，每次哺乳之前妈妈会觉得乳房发胀，哺乳后恢复松软。但如果哺乳排空乳汁后，仍然发现有一个区域没有变软，用手摸能摸到一个边界不清晰的硬结，这就是乳汁淤积，即俗称的“堵奶”。
产后乳汁正常排出受阻，乳汁滞留在导管内，乳房结块疼痛，乳汁淤积有利于细菌的生长和繁殖，因为乳汁富含营养物质，是细菌的良好培养基。因此，要避免乳汁淤积。
休息不足，精神压力过大
如果母亲长时间处于疲劳和高压状态下，身体免疫力下降，对外部微生物的抵抗能力也会降低。此时，细菌很容易侵入乳腺组织，引发乳腺炎。因此，哺乳期妈妈需要保持良好的作息时间和心态，避免过度疲劳和压力过大。
天津坤如玛丽妇科可靠吗 专业看乳腺炎的医院，坤如玛丽特别提醒：哺乳期妈妈需要注意保持良好的作息时间和心态，合理安排喂养和排奶时间，保持乳房清洁卫生，注意乳头的保护，以及尽可能避免感染的机会。
如果出现症状，应该及时就医，并遵循医生的治疗建议。 不容耽误，切勿听从随意的治疗方法，独自在家治疗，以免延误治疗时间。
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