要想预防妇科病的发生，要从增强抵抗力和注意个人卫生做起。
几乎所有的妇科炎症性疾病都和机体抵抗力下降是有关系的，所以增强抵抗力至关重要，首先在饮食上要做到营养均衡，除了适量地吃主食以外，还要补充蛋白质、维生素和微量元素，含蛋白质丰富的食物主要包括肉类、鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等。另外还要适当地补充粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜，这些食物中含有丰富的维生素和微量元素。
女性还要根据自己的体质适当地参加一些适合自己的运动，能够有效地增强体质，还要注意避免劳累、剧烈活动，要保证充足的睡眠和良好的心情。
防止妇科疾病通常需要做好局部的清洁工作，在月经期间要避免盆浴和同房，多穿纯棉质的衣裤，加强体育锻炼等。
1、需要做好局部的清洁工作：防止妇科疾病多数可以采用温开水清洗私处，在同房的时候可以采取避孕套，防止出现交叉感染。
2、在月经期间要避免盆浴和同房：多数女性在月经期间内可能身体的抵抗力会比较低，凝血功能也会有一定的障碍，如果再通过盆浴或者月经期间同房，通常会导致细菌进入到阴道内而上行逆染感染到宫颈以及子宫内膜，不排除会引起慢性盆腔炎。
3、多穿纯棉质的衣裤：可以采取纯棉质的内裤，透气性会比较好，能够避免与私处产生摩擦，从而引起细菌侵入防止妇科疾病。
4、加强体育锻炼：防止妇科疾病需要通过跑步以及骑单车的方法，能够促进皮下的血液循环，使身体抵抗力变高。
上面的这些就是太原玛丽妇科医院的专家来告诉我们如何避免妇科疾病发生，我们在生活中也要注意这些习惯，要是患上妇科疾病要做到尽早发现尽早的去治疗，不要延误治疗从而导致病情的加重。希望这些可以在生活中帮助到您。
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