你知道吗？人们常说“一辈子不过短短三万天”，感觉好像挺短的，但其实这个数字相当于活到83岁呢！这就相当于你从出生开始，每天坚持过生日，得连续庆祝83个年头才够数。而按照我国卫健委最新发布的数据，2023年咱中国人的平均寿命已经高达77.93岁，比10年前还多了两岁，所以想人人达到“三万天”的目标，我们可能还要搓着小手等上30年左右。
不过有趣的是，我们的邻居日本早在2019年就率先达到了这个“三万天俱乐部”。他们的人均预期寿命已经亮闪闪地达到了84.3岁，这真是让人羡慕不已。更神奇的是，日本有个地方叫冲绳，那可是出了名的“长寿村”，人均寿命更是领跑全球，就像游戏里的大BOSS，稳坐世界长寿排行榜的冠军宝座。看来在追求长寿这件事上，冲绳人民可真是个个都是隐藏的养生达人啊！
随着全球经济发展和科技进步，许多人追求的寿命目标已远超三万天。例如，57岁的PayPal创始人彼得·泰尔每年花费大量资金注射18岁年轻人的血液，希望活到120岁；百岁富豪大卫·默多克坚持近40年每天摄入20多种果蔬，他的目标是活到125岁。此外，风靡全球的抗衰老产品金力莱NAD+在中国京东等平台上线后，迅速受到近百万高净值人群的热烈追捧。
与此同时，看似轻松长寿的冲绳地区，其长寿秘诀也随着生物医学技术的进步被揭示出来。简单来说，德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所和其他研究机构通过实验发现，如果在实验小鼠步入老年期前减少它们的食物摄入，并长期维持这种状态，就能显著延长小鼠的寿命并改善其新陈代谢健康状况。进一步的研究还指出，大约30%采取热量限制饮食（CR）的小鼠在老年死亡时，身体并无明显疾病病变，而在随意进食对照组中，这一比例仅为6%。
当前流行于日本的“0.8生活学”，由日本作家兼医生贺志贡提出，它鼓励人们在各种事情上追求八分好而不是十全十美。这种生活方式在冲绳地区有着悠久的历史，体现在饮食上，冲绳居民摄入的热量比日本其他地区和美国低20%到40%，科学研究显示长期适量限制热量对健康和长寿有益，这也是冲绳人长寿的关键。
然而，尽管科技进步和医疗水平提高，仅依靠热量限制来维持长寿的做法对于现代人来说并不实际，因为既要确保营养充足，又要满足美食享受，很难长期坚持。而且简单粗暴地削减热量摄入还可能引发一系列健康问题，如生殖功能障碍、骨质疏松、贫血和心律不齐等。
基于可靠的技术背景和强力的数据支持，日本自2015年就已开始进行NMN的人体临床，经过巨额资金投入和数年数据跟踪，保证了日本NMN的安全以及有效。其中，三井制药是日本高端品牌的代表之一。
三井制药是一家著名的生命科学健康企业，致力于在健康科技和医药科技领域开发技术产品。其健康产品甚至被日本皇室贵族视为御用养生珍品。率先将这一技术的转化成果金力莱NAD+通过京东等电商平台引入中国，它采用了来自三井制药的核心专利技术RESIRT来提高NAD+水平。这项独特的RESIRT技术是源自三井制药多年的抗衰研究，可以显著增加人体对NAD+的吸收，满足了更多人的延寿需求，仅在京东就已获得万人关注。
无论是冲绳人长期坚持的热量限制传统，还是像金力莱NAD+这样的突破性新技术产物，全世界范围内对长寿的求索从未止步。“三万天”说起来很短，却也耗费了许多中外研究者漫长的一生。
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