2024年3月18日是第24个“全国爱肝日”。今年的宣传主题是“早防早筛，远离肝硬化”。我们倡议全社会行动起来，普及肝纤维化的防治知识，主动筛查、规范治疗、定期随访，从而减少肝硬化的发生。
在第24个“全国爱肝日”到来之际，为了践行“健康中国”理念，增加广大民众对防治肝病的认识和了解，提高民众的健康意识，深圳中海医院开展“爱肝护肝·健康同行”限时优惠活动，活动仅限一周。
科 普 时 间
肝不好有哪些症状？
肝脏疾病被称为“蕞大的隐性杀手”，它在发病初期并没有明显的症状，大多数人只会感觉到轻微的不适，仍能吃、能跑、能跳。在快节奏的生活中，肝病往往被忽视，很多患者选择不就医或者晚就医，从而耽误了蕞佳治疗时机，影响了生命健康。
肝病的常见临床症状：
易疲劳、乏力，精神差;
食欲不振、有恶心的感觉;
无明显诱因的发热,尤其是低热;
脸色晦暗失去光泽、皮肤色素沉着;
皮肤黏膜黄染,伴有瘙痒感;
尿量变少，尿色加深;
皮肤出现肝掌、蜘蛛痣、瘀点、瘀斑;
注意力不集中;
腹胀、右上腹隐痛或不适;
鼻腔、牙龈出血，呕血、黑便;
男性性欲减退、睾丸萎缩、乳房发育;
女性月经不调、闭经、月经量增多、不孕等。
养护肝脏要远离哪些行为
01 熬夜
晚上11:00至凌晨1:00是肝脏“排毒”的最佳时间，这个时候肝脏会进行功能调节，给身体排毒，经常熬夜，身体内的大量毒素不能排出体外，容易破坏肝细胞结构，加重肝功能的损伤。02 生气
中医认为“肝主疏泄”，肝气具有疏通、畅达全身气机的作用，可调节情志，如果经常生气发怒，会造成肝气郁结，肝气逆行，引起肝脏的气血运行不畅，进而导致肝脏功能异常。
03 饮酒
酒精主要是经肝脏代谢，经常饮酒或过量饮酒会加重肝脏负担，并且在分解酒精的过程中产生的乙醛，会刺激肝脏，损伤肝功能，另外，长期大量饮酒还会导致酒精性肝硬化、肝衰竭，甚至增加肝癌的风险。
04 滥用药物
俗话说，是药三分毒。肝脏是药物代谢的重要器官，经肝脏代谢的药物或者药物代谢产物均可对肝脏造成直接的毒性作用，不按医嘱擅自服用药物或保健品，可能会导致药物性肝损伤，因此，日常用药时，一定要在医生指导下合理用药，对于需要长期服药的人，最好定期检测肝功能，避免肝损伤加剧。
05 营养过剩
肝是人体内的蛋白质、脂肪和糖三大营养物质的代谢中心。如果每天大鱼大肉，肝不能及时将脂肪代谢为糖，那么脂肪会积压肝细胞，造成“脂肪肝”。
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