广州东大肛肠医院黑猫投诉_广东市民放心的医院

广州东大肛肠医院黑猫投诉_广东市民放心的医院

广州东大肛肠医院正规专业,是广东市民放心的医院。放屁是一种正常的生理现象,一般情况下,我们每天会放屁5~15次。

这些屁可能是我们说话、咀嚼或吞咽食物时悄悄溜进体内的空气,也可能是消化食物时产生的二氧化碳、氢气和甲烷等气体。

不过也有不少朋友骨骼清奇,每天放几十个屁,让社交场面一度变得非常尴尬,荣膺“屁王之王”。

为什么你的屁特别多?1、吃太多产气食物:产气食物在消化代谢食物的过程中会发生种种化学反应,如果吃进大量淀粉、蛋白质等易产气食物,经过消化会产生不少气体,就会增加放屁。

像香蕉、洋葱、苹果、果汁、芹菜、卷心菜、西兰花等要少吃

如果你的肠胃不好,容易放屁的话,就尽量少吃产气食物。还有,如果,想放屁就找个人少的地方放吧,憋着对身体不好。

不过这种屁多是食物引起的,不用担心,调整食物结构就能解决。

2、进食过快:很多人在进食时速度过快,或是在用餐过程中不断说话,都可能造成吞咽时吸入大量的气体,累积到一定的量,便会以打嗝或放屁等方式排出,导致放屁的频率变高。

当然屁多也不完全是因为饮食造成的,有部分患者饮食方面并没有改变,但是放屁也变多、变频繁,这就还需要考虑身体因素:

1、细菌失衡

细菌会对人们所吃的食物进行发酵,这一过程发生在结肠里,但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。

因此食物被消化前,就与细菌发生了接触生成气体。有些人患肠胃炎后,肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡,也会排气增多。

2、便秘

当粪便在肠道中无法移动时,细菌在人体系统内堆积的数量越多,发酵后排放出来的气体也就越多。

3、消化系统病变

要保持身体健康,肠道功能很重要。很多人经常放屁是肠胃病变引起,例如肠粘连、肠扭转、肠套叠,或者肠道有炎症、息肉、肿瘤等病变。

至于怎么缓解,一般建议:

①尽量少吃容易产气的食物,比如豆类、薯类、洋葱、萝卜等。

②餐后胀气、胃肠不适者可适当吃一些促进胃肠蠕动与排气的药物。

③养成细嚼慢咽、专心吃饭的好习惯。

④养成良好的排便习惯,因为肠道内积攒过多的粪便,也是屁的来源之一。

⑤适当运动,可增加大肠收缩的次数,将气体向下推。

⑥用手轻轻按摩腹部,能有效缓解肠气的困扰。

广州东大肛肠医院以基层党支部党建为统领,不断丰富基层党支部党建工作的内涵和外延,让“能吃苦、能奉献、能战斗”精神成为高高飘扬的战斗旗帜,飘扬在人民群众的心头。在党建工作引领下,广州东大肛肠医院于2018年7月获得“大塘街道党建工作示范单位”称号,于2019年7月获得“大塘街先进基层党组织”称号。

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