2024年5月5日,由哈工元气空间等倡议,高健联(高科技健康联盟)发起“五维康养节”,时间定在每年5月5日,公布超级符号V,发布2023-2024年度中国五维康养热点新闻报告。高健联由哈工元气空间、哈工天愈、航天科创、从景集团、仝硅健康、高颜苑科技、元气阳光、轻松道、康养房车、黑蟾猫、元气康租、元气甄选、中国农业科学院、189科技等高科技公司、科研机构、专家等联合发起。
五维康养节 做健康的胜利者
五维康养节有三层含义:第一,指五个维度,饮食、运动、睡眠、情志、环境;第二,指人的健康从最高水平不断下滑,进入谷底,在除去人的衰老因素外,五维康养体系帮人们的健康基本恢复到原有水平;第三,V在人们的认知里代表胜利和成功,意味着人们在健康领域获得胜利与成功。
据了解,V是一个罗马数字,罗马数字的产生标志着古代文明的进步。在罗马数字中,V是数字5的表示符号,恰好与5月5日对应。
超级符号V有自己的寓意:当药王孙思邈弟子请教其养性之要,他回答说:故养性必先知自慎也,慎以畏为本。现在很多人对健康、康养有“无畏”的态度,从一定程度上造成了健康危机。
V的左边是无畏,右边是五维,形成了很严肃的对比态势,表明在健康面前,绝对不能无畏,必须有五维康养理念。V是英文“胜利”(Victory)的第一个字母,象征胜利,用手比划出V形,底下有5个手指,各负其责才能真正胜利。
未来,高健联将在每周一到周五推出五维康养日,举行每天一个维度的主题日活动讲座等;搭建五维康养专家团,推出五维康养生活方式万里行,进行康养科普、坐诊,让健康真正进入基层,线上与线下融合赋能社区康养!
那么,为什么要提五维康养?
国际组织与中医界探寻健康定义
以往人们普遍认为“健康就是没有病的,有病就不是健康”。
随着科学的发展和时代的变迁,现代健康观告诉我们,健康已不再仅仅是指四肢健全,无病或虚弱,除身体本身健康外,还需要精神上有一个完好的状态,更深层次的健康观还应包括人的心理、行为的正常、社会道德规范以及环境因素的完美。健康的含义是多元的、相当广泛的,健康是人类永恒的主题。
世界卫生组织关于健康的定义:“健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”这就是人们所指的身心健康,也就是说,一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全,才是真正健康的人。”
那么,如何实现健康呢?
世界卫生组织在著名的《维多利亚宣言》中首次提出健康四大基石概念,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。中国工程院院士、原卫生部脑卒中筛查与防治工程委员会副主任王陇德曾公开强调,抓好健康四大基石对现代人的健康至关重要。
同时,中医也有健康的定义和令人容易理解的标准。
《黄帝内经》开篇即明确了健康的概念,它认为,一个健康的人必须在天时、人事、精神方面保持适当的和有层次的协调,饮食有节,起居有常,不妄劳作,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
综合分析来看,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠、环境等是健康的基石,戒烟限酒对于绝大多数现代人来说能做到,就不再强调。
世界卫生组织研究报告:人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免,三分之一的疾病通过早期的发现可以得到有效控制,三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用,大概占60%。
国家层面出台了《健康中国行动(2019—2030年)》,提出全方位干预健康影响因素;1)实施健康知识普及行动;2)实施合理膳食行动;3)实施全民健身行动;4)实施控烟行动;5)实施心理健康促进行动;6)实施健康环境促进行动。
企业与个人应该如何做呢?
科技赋能 五维康养横空出世
如果每个人能做到合理膳食、适量运动、心理平衡、充足睡眠、美好环境,是非常违反人性的。即使人们能做到一部分,但是可能不容易坚持或者单靠自己无法解决,比如人们不愿意主动运动,因为打呼噜导致睡眠质量不高,室内空气质量不好等,就需要靠科技给予解决方案。
不愿意主动运动可以用哈工元气空间机器人进行被动运动,机器人+能量仪能在很大程度上调理好打鼾问题,室内空气不好可以用氢氧机、空气伴侣等。大多数人天性好吃懒做、缺乏毅力,唯有利用好外界因素,才容易让人获得健康;在这样的背景下,哈工元气空间等连锁企业应用而生,而且提出了整体的“五维康养”体系。
哈工元气空间是哈工天愈旗下的机器人科技康养体验式新零售门店品牌。以中医生命科学、精准康复医学、航空航天医学等为依托,以AI智能化机器人康养服务为特色,高科技赋能打造饮食、睡眠、运动、环境、情志等五维康养体系。
因为康养的“五维”特性,任何一个企业都无法解决所有问题。为此,哈工元气空间发起高健联,在国内外筛选有高科技含量、有功效、安全、经过市场验证的独特产品,并且将不断吸纳优秀企业加入,进行动态淘汰,让整个生态体系充满活力。
高健联利用科技赋能,创造性的提出了“五维被动康养”理念,被动运动(机器人、能量仪、射灸仪等);被动饮食(个性化营养包、食材净化等);被动环境(氢氧机、负氧离子等);被动情志(芳香疗法等);被动睡眠(床垫、枕头、机器人、台灯等)。
在五维康养基础上,哈工元气空间推出了六大康养工程,分别是个人、家庭、企业、社区、乡村、移动六大科技康养工程。
六大康养工程 健康亿万家庭
数据显示,中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%,有15%的人处在疾病状态中,而剩下70%的人则处于“亚健康”状态。
《健康中国行动(2019—2030年)》提出维护全生命周期健康,1)实施妇幼健康促进行动;2)实施中小学健康促进行动;3)实施职业健康保护行动;4)实施老年健康促进行动。这些跟个人康养、家庭康养、社区康养、企业康养相关。
人们在车上、路上的时间越来越多,也可以利用互联网在这个时间段获得健康,哈工元气空间将推出康养房车;由国家卫生健康委医疗应急司指导,中国家庭报社主办的“乡村振兴健康行”慢病防控主题系列活动——糖尿病防治专题连麦(北京站)与网友见面;很多农村人的健康出现很大问题。这些涉及到移动康养和乡村康养。
个人、家庭、企业、社区、乡村、移动六大康养工程,分别对应了六类人群的康养生活方式,基本涵盖了全场景、全人群,哈工元气空间借助高建联生态,给出对应解决方案。
哈工元气空间倡导科技让健康更简单的理念,肩负科技康养惠及亿万家庭的使命,帮助更多人预防、调理慢性病,实现健康长寿。
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