体重管理年活动
近日营动智能提供技术支持和营养指导的莱芜区第二届关爱妇女健康减重大赛圆满结束
营动智能奉行“吃动平衡,健康减重”的原则,本期比赛帮助参赛的138人实现成功减重。138人共减重658.45 kg ,最高减重 16.65 kg,平均减重 4.77kg,共减脂肪 398.30 kg;最高体脂肪降低 10.20kg,平均体脂肪降低 2.89 kg。
营动智能技术减重大赛模块
为确保比赛的公平、公正及队员们对于比赛的热情度,减重大赛采用营动智能技术的减重大赛应用模块。积分由减重百分比、互动点赞数构成。积分根据队员每日测量的体成分数据减重的百分比,自动计算。比赛历经三个月,她们说:自己的体重降了、体脂达标了、肌肉率增加了、脂肪肝消失了、身体轻盈了、学会了科学减脂的原理、学会了合理的饮食方式……
日常生活中,我们该怎么判断自己的体重是否合理呢?
大家可以以体重指数(BMI)来衡量,计算方式为“体重(千克)除以身高(米)的平方”。依据现行相关行业标准,我国成年人体重指数应维持在18.5≤BMI<24.0,BMI<18.5为体重过轻,24.0≤BMI<28.0为超重,BMI≥28.0为肥胖。
“对成年人而言,腰围也是评估体重状况的重要指标,它可以判断脂肪在人体里的分布。”赵文华说,成年人男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米为中心型肥胖,85厘米≤男性腰围<90厘米、80厘米≤女性腰围<85厘米为中心型肥胖前期。
BMI和腰围是两个独立的超重、肥胖判断标准。这两个指标与肥胖相关慢性病和一些健康问题都相关,都是独立的危险因素。如果BMI和腰围两个指标都不正常,叠加风险就更大,常用这两把“尺子”,希望每个人都用这“两把尺子常量量”。
超重和肥胖已成为威胁群众健康的主要慢性非传染性疾病的危险因素,对某些癌症、心血管病等多种疾病具有独立影响。以体重管理为抓手,进行生活方式干预和慢病管理,促进慢病人群更健康、更长寿、更幸福,正是营动智能技术团队在十余年的慢病管理探索中,实践、传播的原则,承接了山东卫健委发起的第三届职业人群吃动平衡·健康减重大赛、山东第二疾控中心"健步走+健康减重“大赛等大型减重活动。
营动智能体重管理数字疗法获FDA认证
营动智能以数字技术赋能慢病管理,研发升级营动智能技术及工具;不断加强与高校、科研院所的合作,推动科技创新和科技成果转化;不断助力全民营养周、健康厨房行动等主题宣教活动,倡导“三减三健”的健康生活方式;不断为社会性减重大赛提供技术支持;帮助用户科学有效地进行体重管理,为国家推动慢病防治关口前移做出贡献。
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