初冬时节，病菌繁殖快，是胃肠疾病多发季，天津滨江肛肠医院指出，如防护不当，不注意饮食和生活规律，易引发胃肠道疾病，而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症或使原来的胃肠病加重。
天津滨江肛肠医院讲述立冬后常见胃肠病防治
1.消化性溃疡
症状特点：节律性、周期性上腹痛。消化性溃疡主要指胃和十二指肠溃疡。其胃溃疡上腹痛通常在进食后1小时出现；十二指肠溃疡的上腹痛常在饥饿时出现。
防治策略：宜食松软易消化的食物，此外结合医嘱用药治疗后，要注意复查，因为溃疡易反复，延误治疗，易使病情加重。
2.功能性消化不良
症状特点：早饱、反酸、嗳气、食欲不振等功能性消化不良是多因素参与的疾病，如胃肠道运动不协调、心理因素和环境因素等。
防治策略：可服用一些促动力药、制酸剂等进行治疗调理。需遵医嘱服用，切忌盲目用药。
3.急性胃肠炎
症状特点：腹痛、腹泻、恶心和呕吐等，腹泻每日3～5次，甚至数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有发热，严重时可导致休克。主要由吃不洁熟食、馊食等引起。
防治策略：急性胃肠炎期宜清淡饮食，待病情好转后，逐步恢复普通饮食，勿盲目大补。
天津滨江肛肠医院讲述立冬这三件小事顺手做
1.早卧晚起
《黄帝内经》记载：“冬三月，早卧晚起，必待阳光”，冬天太阳落山早、升起晚，所以顺应自然规律，尤其老年人可早睡晚起，以免扰动阳气，损耗阴精。
2.健康饮食
多补充些维生素B、E和类胡萝卜素，适当食用有很好的暖胃功效，远离胃肠疾病。比如南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯等。也可以吃一些温补食物，比如西红柿牛腩、生姜粥等。
3.注意保暖
由于受凉之后人体血液中组氨酸增多，胃酸分泌增强，使得胃肠痉挛性收缩，出现胃肠不适症状。因此，在冬季一定要做好保暖工作。
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