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老年人适合吃NMN?老人口服nmn真的可改善睡眠质量,走路更持久?

老年人适合吃NMN?老人口服nmn真的可改善睡眠质量,走路更持久?
2024-12-19 14:33:14 来源:河南热线

当前,NMN(β-烟酰胺单核苷酸)已成为众多中年人追求抗衰老的热门选择。数据显示,30至60岁的年龄段是NMN产品的主要消费群体。然而,对于老年人而言,他们同样关心:NMN是否适合他们?服用后能否产生效果?

首先,让我们明确一点,抗衰老的本质就是对抗岁月的侵蚀,而老年人正是这一过程中最为直接的面对者。NMN作为抗衰老领域的明星产品,其初衷正是为了解决包括老年人在内的广泛人群的衰老问题。

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随着年龄的增长,老年人往往更容易受到各种衰老相关疾病的困扰,如心脑血管疾病、癌症、阿尔茨海默症、糖尿病等。这些疾病不仅严重影响他们的生活质量,还可能给家庭和社会带来沉重的负担。据世界卫生组织公布的《2020全球癌症报告》显示,2018年我国因癌症死亡的病例高达290万例,这一数字令人触目惊心。

此外,老年人的死亡质量现状同样令人担忧。有高达82%的老年人在临终前生活无法自理,并伴随着各种身体不适。更令人痛心的是,37.29%的老年人在痛苦中离世。

近年来,随着健康衰老和临终关怀理念的逐渐普及,人们越来越关注老年人在衰老过程中的健康和生活质量。为了让老年人在衰老过程中尽量减少疾病发生的风险,并在最终离世时能够保持体面,科学家们一直在不断努力探索新的抗衰老技术和方法。

2024年5月24日,国际期刊《Geroscience》发表了一项NMN人体临床试验,探讨了β-烟酰胺单核苷酸(NMN)对老年人血液NAD+水平、身体功能,尤其是步行功能,以及睡眠质量的影响。

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图1.在一项随机、安慰剂对照的双盲研究中,摄入NMN增加了老年人血液中NAD水平,保持了步行速度,改善了睡眠质量

研究采用了双盲、随机、安慰剂对照的临床试验方法。60名参与者被随机分配到安慰剂组或NMN组,NMN组每天摄入250毫克NMN,持续12周。研究开始时以及摄入后4周和12周进行了运动功能测试、血液NAD代谢物分析和问卷调查。

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图2.临床研究受试者入组情况

NMN对血液NAD+水平的影响

研究结果显示,在12周的NMN摄入后,与安慰剂组相比,NMN组的老年人血液中NAD+及其代谢物的水平显著提高。具体来说,NMN组的参与者在12周后血液中NAD+、NAM(烟酰胺)、2-PY(N1-甲基-2-吡啶酮-5-羧酰胺)、4-PY(N1-甲基-4-吡啶酮-3-羧酰胺)、NaMN(烟酸单核苷酸)和NaR(烟酸核糖苷)的浓度均有显著性增加。这些结果与先前研究一致,表明长期摄入NMN可以提高人体血液中的NAD+水平。

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图3.研究前0周、第4周、 第12周血液中与nadr 相关的代谢产物浓度

NMN对步行速度的改善

研究中另一个显著的发现是NMN对老年人步行速度的积极影响。在12周的NMN摄入期间,NMN组的老年人在4米步行测试中显示出比安慰剂组更快的步行时间。这一结果表明,NMN的摄入可能有助于维持或提高老年人的步行速度,这对于他们的日常生活功能和独立性至关重要。

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图4.NMN干预前0周和干预后12周被试的运动功能

NMN对睡眠质量的改善

除了身体功能方面的改善,研究还观察到NMN对老年人睡眠质量的正面影响。在12周的NMN摄入后,NMN组的参与者在匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)的评分上显示出改善,特别是在“日间功能障碍”和“总体PSQI”得分上,与安慰剂组相比有显著降低。这表明NMN可能有助于改善老年人的睡眠障碍,如失眠、睡眠呼吸暂停和不安腿综合症等。

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图5.研究对象在NMN干预前0周和干预后12周的问卷反应

这项研究表明,NMN 补充剂具有显著功效,它不仅能够有效提升老年人血液中的 NAD + 水平,更为关键的是,在维持步行速度以及改善睡眠质量方面展现出积极的促进作用。这些研究成果无疑凸显了 NMN 作为一种极具潜力的干预手段,在延缓衰老进程、提升老年人生活品质方面的重要价值与意义。

老年人适合吃的 NMN——PSSOPP(盼生派)

在健康养生领域,NMN 产品逐渐走进大众视野,而 PSSOPP (盼生派)因其诸多优势,对老年人有着特殊意义。它诞生于前沿科研实验室,其创立的亚洲首个 NAD + 免疫力抗衰老专业实验室,是研发的核心力量源泉。科研团队依据亚洲老年人身体机能衰退加速、早衰现象突出的特点,如细胞活性降低、代谢减缓、修复能力变弱等,精心打造出专属的 NMN 抗衰老精准配方。

PSSOPP(盼生派)32000 的品质堪称卓越。它采用纯度高达 99.9%的实验室顶级 NMN 原料,这种高纯度是其安全性与有效性的基石。高纯度减少了杂质干扰,能让 NMN 充分发挥作用,降低不良反应风险,有力提升对老年人身体机能的改善效能。同时,获得美、日、加三国权威认证,彰显其在原料筛选、生产工艺把控、质量检测等环节遵循国际高标准,使老年消费者可放心选用。

在生产工艺上,美国 Pssopp(盼生派)32000 借助四大前沿新技术,以发酵法与生物酶法相结合的创新工艺脱颖而出。此工艺模拟人体天然催化酶工作原理,实现 NMN 的绿色、优质生产。相较于化学提取工艺,它有效规避了化学残留问题,保障产品的高纯度与高活性,让老年人能从每一粒产品中获取最大健康收益。

深入探究其在人体的吸收与作用机制,PSSOPP(盼生派) NMN 表现令人惊叹。进入人体后,2 - 3 分钟便能从肠道迅速吸收进入血液循环,克服了老年人消化系统功能衰退导致的营养吸收难题。4 分钟快速开启能量通道,为细胞注入活力,实现焕活与赋能。15 分钟足量补充 NAD+,NAD+作为细胞关键辅酶,其水平提升可深入细胞修复受损基因,阻击细胞老化。随后 10 - 30 分钟内高效运输至全身组织器官,60 分钟内显著提升组织中 NAD + 含量,全面激活抗衰老防御机制。

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在维护大脑健康方面,Pssoppp作用显著。老年人易出现记忆力下降、认知衰退等问题,该产品通过补充脑神经营养物质、激活基因抗衰机制、促进神经细胞新生与强化,多管齐下。它能有效提升老年人记忆力,延缓认知衰退,使老人思维更清晰,生活自理能力得以更好维持,社交活动也能更积极参与。

睡眠质量对老年人至关重要。许多老人受身体机能变化、慢性疾病、心理压力等影响睡眠不佳。Pssopp (盼生派)NMN 可调节生物钟机制,促进神经递质平衡,帮助老人放松身心,缩短睡眠潜伏期,延长深度睡眠时间,减少夜间觉醒次数,提高睡眠效率,让老人白天精力充沛,提升生活幸福感与参与感。

针对老年人精力不足,PSSOPP(盼生派) NMN 能优化细胞能量代谢,增强线粒体功能,将营养高效转化为能量,为身体提供充足动力。老人不再轻易疲倦,能更积极投入日常活动,重拾生活热情。

严谨的临床研究表明,PSSOPP(盼生派)的核心物质与多重配方成分经过严格测试。研究选取不同背景老年志愿者,对其记忆力、睡眠、精力等多方面监测评估。结果显示,该产品对老年人记忆力下降、睡眠质量不佳、精力不足等症状有显著缓解改善作用。基于此卓越功效,被老年消费者称为“靶向抗衰小金瓶”,深受银发一族喜爱,成为他们健康衰老路上的有力支撑,助力拥有更健康、活力的晚年生活。

参考文献:[1]Morifuji M, Higashi S, Ebihara S, Nagata M. Ingestion of β-nicotinamide mononucleotide increased blood NAD levels, maintained walking speed, and improved sleep quality in older adults in a double-blind randomized, placebo-controlled study. Geroscience. 2024 May 24.

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(责任编辑:hnzh001)