过了平安夜，马上就是圣诞节了，走在大街上，商店里都装扮着圣诞节灯饰，虽然这是西方的节日，但是节日带来的气氛却是温暖的，在这种温暖的气氛下，家人齐坐在一起吃着美味佳肴，吃完饭后再拿着低食水果一边看电视一边聊天，实乃人生一大幸事。再这里天津滨江肛肠医院提醒大家，就是这种节日我们的肠胃比较容易遭罪。
天津滨江肛肠医院讲，节日里我们哪些行为会给我们的肠胃增加负担呢?
1、喜迎圣诞，在节日的气氛下我们很容易暴饮暴食会是胃急速扩张，胃肠的消化负担就会加重，很容易消化不良，胃胀等情况。
2、进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，没有经过口腔内的充分咀嚼，就急匆匆进入胃内，会增加胃肠的负担，导致胃粘膜受损，积劳成疾，胃病发生。
3、圣诞节少不了喝几杯酒，但是酒精会直接伤害我们的胃粘膜，损害胃粘膜保护屏障，造成胃粘膜充血水肿、轻者会出现上吐下泻的症状，严重者会糜烂出血，甚至溃疡等。
4、节日里免不了一兴奋就通宵达旦的，就容易第二天睡眠不足，这样子的状态会降低胃部血流量，令胃部自我保护的能力减少，导致胃粘膜受损，因为胃溃疡，切勿空腹喝酒，以免刺激胃粘膜，喝酒也不要与可乐、汽水等碳酸饮料混合，以免加快身体吸收酒精的速度，继而引发酒精中毒。
5、节日的食物容易重油腻，吃多了就容易出现反胃，拉肚子的症状，而且吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后，结肠中的一些有害可将其中的胆汁分解转化为某种致癌物，从而增加患结肠癌的机会。
天津滨江肛肠医院提醒，如有便秘、腹泻，口干口臭口苦、胃胀，胃疼等症状的患者为自己预约个胃肠健康检查吧。
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