马上就到我国的传统节日清明节，三天的小假期给了大家外出游玩、扫墓、赏花的机会，与亲朋好友小聚一番。然而对于肛肠患者而言，春暖花开时节亦是肛肠疾病的高发期。如果伴着肛肠疾病出行，想必本该轻松惬意的三天会变得苦不堪言。天津滨江肛肠医院提醒大家在清明出行缅怀故人之外，应不忘关注肛肠健康。
清明小长假，天津滨江肛肠医院教大家如何预防肛肠病
1、适当增加户外活动。公园、市郊游玩，既可呼吸新鲜空气，又可增加活动量以助消化，还可舒展筋骨，改善肛门局部的血液循环，预防痔疮等疾病的发生。
2、控制饮食、合理搭配。除高蛋白、高脂肪的食物外，应增加富含纤维素的蔬菜、瓜果，这样可保持大便通畅，预防便秘。
3、注意饮食卫生。卤菜、熟食建议热过再吃;生的、熟的食物分开存放;不吃生冷食品及剩菜，这样可预防胃肠炎的发生，进而减少痔疮的发作。
4、饮酒不能喝醉，尽量喝低度酒。酒是热毒之品，对肠黏膜刺激很大，有扩张胃肠血管和痔静脉血管的作用，易诱发痔疮及脓肿的发生。
温馨提醒：天津滨江肛肠医院清明小长假期间不休息，医生照常接诊。
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